سلطة للريجيم على طريقة ميغان ماركل
وكالات - السوسنة
تحدثت دوقة ساسكس ميغان ماركل، عن سلطتها المفضلة والتي تعتمدها كجزءٍ من برنامجها الغذائي الصحي.
وخلال حلولها ضيفة في وقت سابق على برنامج Today الذي تعرضه شاشة قناة NBC. ذكرت ميغان ماركل بعض أسرار تلك السلطة حيث قالت إنها سلطة القيصر وHضافت: "يمكنكم شواء السلطة لكي تحصلوا على مذاق مدهش".
ومع انتشار أخبار تخليها عن مهماتها الملكية استعاد الكثير من متابعي مواقع التواصل الاجتماعي المقطع ومن خلاله تعلموا طريقة التحضير السهلة.
يتم مزج كميات مناسبة من زيت الزيتون الطبيعي، ملعقة وسط من الفلفل الحار، ملعقة طعام من الثوم المفروم، ملعقة وسط من العسل، رشة من الفلفل الأحمر، ملعقة وسط من الخل البلسمي، عصير ليمون طازج، القليل من الملح.
ينقع 500 غ من الجمبري المقشر في المزيج لمدة ساعة في الثلاجة. ينزع منها بعد ذلك ويترك على درجة الحرارة العادية.
بعد ذلك يتم شواؤه على نار قوية لمدة لا تقل عن 5 دقائق. وهكذا تصبح السلطة المفضلة لدى زوجة الأمير هاري جاهزة للأكل .
إقرأ المزيد :
ارتفاع إجمالي وفيات سوء التغذية إلى 440 شهيدًا
نقيب الصحفيين يستعرض دور النقابة بالدفاع عن حقوق منتسبيها
وزيرة التخطيط تلتقي بفيديريكا موغيريني
مقتل قيادي بارز بداعش في سوريا
تحقيق موسع بجريمة مروعة وقعت في جرش
بيان توضيحي صادر عن ذوي الشهيد القيسي .. صورة
تراجع ملحوظ بنسبة اللاجئين السوريين الراغبين بالعودة لبلادهم
الأغوار الشمالية .. ورشة حول أثر المبيدات على المحاصيل
تراجع الجنيه الإسترليني الجمعة
منة شلبي تقع في حب الذكاء الاصطناعي في هيبتا الجديد
فستان ميلانيا الأصفر يثير الجدل في مأدبة ملكية
وزارة البيئة تبدأ خطوات عملية لإعادة هيكلتها
الاحتلال يتوعد باستخدام قوة غير مسبوقة في مدينة غزة
تعديل ساعات عمل جسر الملك حسين الشهر الحالي والقادم
صورة من مدرسة حكومية تكشف واقعاً مؤلماً .. شاهد
الحكومة تعلن شاغر أمين عام الأشغال العامة
اختفاء مخالفات السير .. خلل تقني مؤقت يثير فرحة المواطنين
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلات – أسماء
لأول مرة .. أسعار الذهب بالأردن تسجل ارقاماً قياسية
فرصة للأردنيين .. وظائف ومدعوون لإجراء الامتحان التنافسي
إعلان وظائف حكومية لحملة الدبلوم والبكالوريوس .. رابط
إعلان نتائج مسابقة إعلامي الأردنيّة .. أسماء
جامعة العلوم والتكنولوجيا تنظم يومًا طبيًا مجانيًا بالأزرق
جامعة مؤتة تقر تعديل تعليمات حوافز البحث العلمي
انطلاق فعاليات أسبوع الذكاء الاصطناعي بالجامعة الأردنية
8 خطوات لضبط سكر الدم في أسبوعين دون أدوية