صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- حكة العين هي حالة شائعة قد يعاني منها الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، وهي غالبًا ما تكون مزعجة وتؤثر على الراحة اليومية. قد تكون الحكة نتيجة لعوامل بيئية مثل الحساسية الموسمية، أو بسبب جفاف العين، أو تعرضها للغبار والملوثات. يمكن أن تكون أيضًا مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى تتطلب عناية طبية. من المهم فهم الأسباب المحتملة لحكة العين لاتخاذ التدابير اللازمة لتخفيف الأعراض وحماية صحة العين، سواء من خلال استخدام العلاجات المنزلية أو استشارة الطبيب عند الحاجة.

علاج حكة العين

طرق منزلية لعلاج حكة العين
١.الكمادات الباردة: لتخفيف حكة العين ينصح بوضع كمادات من الماء البارد، أو شاي البابونج البارد على العينين لمدة ثلاثين دقيقة، وبعد غسلها ينصح بوضع مكعبات من الثلج في منشفة قطنية نظيفة، ثمّ وضعها على الجفنين المغمضين.
٢.الخيار: يمتلك الخيار قدرة على الحد من الانتفاخ تحت العينين، وتأثيراً مهدئاً للتهيج والحساسية، فينصح بوضع شريحتين رقيقتين منه بعد تغطيسهما بالماء البارد لمدة عشر دقائق، بعدذلك وضعهما على الجفنين المغلقين لمدة خمس دقائق.
٣.أكياس الشاي: يحتوي الشاي على نسبة عالية من البيوفلاڤونويدات مما يساعد على محاربة العدوى الفيروسية والبكتيرية التي يمكن أن تصيب العينين، إضافةً إلى ذلك فهو يمتلك تأثيراً مضاداً للالتهاب، لذا ينصح بوضع كيس رطب منه على العينين لبعض الوقت.
٤.الحليب البارد: ينصح بوضع قطنة مبللة بالحليب البارد على العين، حيث يعتبر الحليب من أفضل العلاجات المنزلية المستخدمة لحكة العيون.
٥.الماء والملح: يمكن علاج التهابات، وحكة العيون من خلال صنع غسول من الماء والملح، وغسل العينين بها.
٦.ماء الورد: ينصح بغسل العينين بماء الورد عند بالرغبة في حكّهما، لما فيه من خصائص مضادة للالتهابات والتهيج.
٧.البطاطس: يمكن عمل ماسك للعيون من شرائح البطاطس؛ كونها تساعد على تهدئة العين من الحمى والالتهابات، كما أنّها تساهم في التخلص من الهالات السوداء والبثور حول العين.
٨.العصائر والخضروات: ينصح بتناول العصائر الطازجة مرتين على الأقل يومياً للمحافظة على العين وحمايتها.
٩.الملاعق الباردة: يمكن وضع ملعقتين من المعدن بعد تبريدهما جيداً على العينين؛ مما يساعد على انقباض الأوعية الدموية، وبالتالي انحسار الالتهاب والاحمرار حول العين.
١٠.الألوفيرا: تعتبر نبتة الألوفيرا علاجاً طبيعياً للالتهابات التي تصيب العين، لذا ينصح بوضع قطنة مغطسة بمزيج من هلام الألوفيرا المثلج والماء البارد على الجفنين المغلقين.
١١.زيت الخروع: يساعد زيت الخروع على تخفيف انتفاخ العينين وتهيجهما والحكة؛ لذا ينصح بوضع قطرة منه على العين المصابة بواسطة قطارة معقمة.

طرق طبية لعلاج حساسية العين
-قطرة الدمع الاصطناعي، وتفيد في تخفيف كثافة المواد المهيجة المتجمّعة في العين، إلى جانب دورها في الحد من التصاق المستأرجات بالملتحمة، وتدعيم السد الدفاعي الذي يشكله دمع العين.
-قطرات مضادات الهستامين ومضادات احتقان، والتي تساعد على تثبيط أثر الهستامين الموجود في الملتحمة مما يخفف حكة العين.
-قطرات مثبتات الخلايا البدينة، حيث توقف تحرير مادة الهستامين من هذه الخلايا، وبالتالي الحد من ظهور أعراض الحساسية الناجمة عنها.
-قطرات مضادات الالتهاب غير الأستيرودية، إلا أنّ استعمال هذه الأدوية لفترات طويلة يمكن أن يفاقم الحكة.
-قطرات مضادات الالتهاب الأستيرودية، لكنّ استعمالها محدود؛ لما تسببه من مضاعفات خطيرة، كالمياه البيضاء (كتاراكت)، والمياه الزرقاء (جلوكوما).

نصائح لحماية العين
-المواظبة على ممارسة تمارين العين من خلال التوقف عن إطالة النظر على الأجهزة الرقمية كلّ عشرين دقيقة.
-ترك مسافة بين العين وشاشة الكمبيوتر.
-التعرض إلى ضوء النهار.
-ملاءمة إضاءة شاشة الهاتف مع إضاءة الغرفة.
-إراحة العينين كلّ ساعتين.
-اتباع نظام غذائي من خلال المحافظة على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، A، omega 3.

اقرأ المزيد عن:

• ذبابة العين
• مسببات جحوظ العينين
• أنواع أمراض العين
• أسباب الهالات السوداء تحت العين
• أسباب رفة العين
• أسباب ظهور كيس دهني في جفن العين
• مسببات انحراف العين
• طرق تنظيف العين وحمايتها من الأجسام الغريبة