صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تُعد ضربات القلب من أهم المؤشرات الحيوية لصحة الجهاز القلبي الوعائي، حيث تلعب دورًا أساسيًا في ضخ الدم وتوزيعه إلى كافة أنحاء الجسم. يتراوح المعدل الطبيعي لضربات القلب بين 60 و100 ضربة في الدقيقة أثناء الراحة، ويمكن أن يتأثر بعدة عوامل مثل النشاط البدني، الإجهاد النفسي، والعمر. أي اضطراب في نمط ضربات القلب، سواء كانت تسارعًا أو تباطؤًا، قد يكون دليلاً على مشكلات صحية تتطلب اهتمامًا طبيًا.

ضعف ضربات القلب
يختلف معدل نبض القلب من وقت إلى آخر عند الإنسان السليم، فمثلاً ترتفع ضربات القلب عند التوتر، والتعرض للضغط النفسي، وبعد بذل مجهود جسدي، كما ترتفع عند الإصابة ببعض الحالات المرضية؛ مثل: ارتفاع حرارة الجسم، والجفاف، وانخفاض حجم الدم، ويقل في ساعات النوم والراحة، كما تقل نبضات القلب نفسه كلما تقدم في العمر، وتختلف عدد ضربات القلب للإنسان الطبيعي من شخص إلى آخر، وبالتالي يصعب تحديد ضعف ضربات القلب بشكل عام.

أعراض ضعف القلب
-ضيق في التنفس.
-اضطرابات التوازن والشعور بالدوار.
-آلام في الصدر.
-التعب.
-فقدان الوعي، ويمكن أن يتسبب بالموت.

علاج ضعف ضربات القلب
يُشخص ضعف ضربات القلب عندما تكون ضربات القلب أقل من 30 ضربة في الدقيقة، وعندها تظهر الحاجة إلى المعالجة والتدخل الطبي، ويكون العلاج كالآتي:

-ضعف القلب البسيط: وذلك بأن تكون نبضات القلب أكثر من 30 ضربة في الدقيقة، فيرجح أن يكون السبب وراء هذا الضعف نقص مستويات الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم في الدم، وبالتالي يكون العلاج المتبع في مثل هذه الحالة بفحص مستويات هذه المعادن، وتعديلها، وذلك عن طريق بعض الأدوية، وإضافة بعض المكملات الغذائية للنظام الغذائي.
-ضعف القلب الشديد: يُزرع منظم اصطناعي للقلب (pacemaker)، وهو علاج ناجع وفعّال، ويضمن الحصول على نبضات قلب سليمة، ومتناغمة مع حاجات الجسم الفيسيولوجية، ويلجأ الأطباء إلى هذا الحل عادةً في حال وجود اضطراب أولي في جهاز التوصيل الكهربائي للقلب، أو عندما يتناول المصاب أدوية تسبب ضعف ضربات القلب، وليس من الممكن الاستغناء عنها.

نصائح لعلاج ضعف ضربات القلب
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة المستوى الآمن من التمارين الرياضية.
-تناول غذاء صحي ومقوٍّ للقلب بحيث يعتمد على الفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة، والأسماك، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
-ضبط الوزن.
-الابتعاد عن التدخين.
-علاج مشاكل القلب؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكولسترول.

اقرأ المزيد عن:

• أسباب عدم انتظام ضربات القلب
• ثقب القلب بين البطينين
• محاضرة حول أمراض القلب في الرمثا
• ما هي دعامة القلب
• الرمان يعزز صحة القلب ويخفض الكوليسترول
• ثقب القلب