صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

يمكن أن يؤثر الطقس البارد على الجسم بطرق تتجاوز الشعور بالبرد والانزعاج، حيث يظهر ضعف الدورة الدموية بشكل أكثر وضوحًا. يحدث هذا عندما يتعثر تدفق الدم بسبب تراكم اللويحات أو الجلطات أو تضيق الأوعية الدموية، مما يعوق وصول الأكسجين والعناصر المغذية إلى الأنسجة والأعضاء. فيما يلي يقدم الدكتور كايوان خان، الطبيب العام في عيادة هانا لندن، 7 علامات تحذيرية لضعف الدورة الدموية يجب مراقبتها:

شحوب الجلد
يحدث الشحوب أو الزرقة عندما يقل تدفق الدم، مما يقلل من الأوكسجين في الجلد. قد يظهر الجلد جافًا وباهتًا. في حال ملاحظة هذه التغيرات، ينصح الدكتور خان بزيارة الطبيب لإجراء فحص دم للتأكد من الأسباب المحتملة مثل فقر الدم أو نقص الفيتامينات.

الدوالي
تعرف الدوالي بالأوردة المتورمة والملتوية التي تظهر غالبًا في الساقين. تحدث بسبب ضعف صمامات الأوردة، مما يعيق تدفق الدم بشكل فعال إلى القلب. إذا تركت دون علاج، قد تتفاقم، لذلك يجب زيارة الطبيب إذا ظهرت الدوالي أو أعراض أخرى مثل الألم أو التورم.

تساقط الشعر
يشير تساقط الشعر أحيانًا إلى ضعف الدورة الدموية، حيث يصبح الشعر ضعيفًا وهشًا بسبب نقص الأوكسجين والعناصر المغذية في بصيلات الشعر. في الطقس البارد أو لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تؤثر على الدورة الدموية، قد يسهم ذلك في تساقط الشعر.

التعب والإرهاق
الشعور المستمر بالتعب قد يكون نتيجة ضعف الدورة الدموية. عندما يكون تدفق الدم مقيدًا، لا تصل العناصر المغذية والأوكسجين بشكل كافٍ إلى الأنسجة، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب المستمر. كما يؤثر ضعف الدورة الدموية على قدرة الجسم على تنظيم حرارته، مما يجعلك تشعر بالبرد أكثر من المعتاد.

الشعور بالبرد
الشعور المستمر بالبرد قد يكون من أعراض ضعف الدورة الدموية. في حالات مثل متلازمة رينود، يتوقف تدفق الدم بشكل طبيعي إلى الأطراف، ما يسبب تغير لون الجلد إلى الأبيض أو الأزرق، مع ألم ووخز في الأطراف.

تقلصات مؤلمة
التقلصات أو الآلام في الساقين أثناء التمرين قد تكون نتيجة لضعف الدورة الدموية. يحدث ذلك عندما لا يصل الدم إلى العضلات بسبب تدفق الدم غير الكافي، مما يؤدي إلى التشنجات. إذا استمر الألم بعد الراحة وظهر مع كل حركة، يجب الانتباه لهذه الأعراض.

الجروح بطيئة الالتئام
إذا لاحظت أن الجروح أو الإصابات تأخذ وقتًا أطول للشفاء، فقد يكون ذلك بسبب ضعف الدورة الدموية. عدم وصول الدم إلى المنطقة المصابة يؤخر الشفاء ويزيد من خطر العدوى.

يؤكد الدكتور خان على أهمية زيارة الطبيب العام عند ملاحظة أي من هذه الأعراض لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب . 

إقرأ المزيد : 

• أفضل الأعشاب لعلاج الجيوب الأنفية
• الزيوت الطبيعية: فوائد مثبتة علمياً في علاج الأمراض
• ما هو الصداع النصفي وأسبابه وطرق علاجه