صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

أدى التقدم التكنولوجي وظهور وسائل التواصل الاجتماعي إلى تغييرات جذرية في كيفية إدراكنا لذواتنا. مع انتشار الهواتف الذكية والكاميرات، أصبحنا قادرين على التقاط ومشاركة صور لا حصر لها لأنفسنا، مما أثر بشكل عميق على صورتنا الذاتية.

يُشير الدكتور بيتر جاردنفورس، أستاذ العلوم الإدراكية في جامعة لوند السويدية، إلى أن التقنيات الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي قد أثرت بشكل كبير على كيفية تشكيلنا لصورتنا الذاتية. في مقال نشره على موقع "Psychology Today"، يوضح الدكتور جاردنفورس أن تزايد عدد الصور الذاتية (السيلفي) التي نلتقطها يعيد تشكيل صورتنا الذهنية، حيث نركز على ما نراه في هذه الصور بدلاً من الواقع الفعلي.

ويضيف الدكتور جاردنفورس أن هذه الصور ليست بالضرورة انعكاسًا دقيقًا لواقعنا، بل هي غالبًا ما تكون مصممة ومعدلة لتلبية توقعاتنا وتوقعات الآخرين.

كما يوضح الدكتور جاردنفورس أن وسائل التواصل الاجتماعي تشجع على سلوكيات نرجسية، حيث يسعى الأفراد للحصول على إعجابات وتعليقات إيجابية على صورهم، مما يعزز شعورهم بالأهمية الذاتية. هذا السعي المستمر للتأكيد على الذات قد يؤدي إلى تهميش العلاقات العميقة والتركيز المفرط على المظهر الخارجي.

من المهم أن نكون واعين لهذه التأثيرات السلبية المحتملة، وأن نسعى لتحقيق توازن صحي بين حياتنا الرقمية وحياتنا الواقعية، مع التركيز على تطوير علاقات حقيقية وتعزيز الوعي بالذات بعيدًا عن المؤثرات السطحية . 

إقرأ المزيد : 

• العلاج المناعي: ثورة في محاربة السرطان وتحديات مستمرة
• علاج جديد لوقف انقطاع التنفس أثناء النوم