صحة وجمال

لجميع الأمهات .. 15 نصحية لحماية الأطفال من امراض الربيع

mainThumb

10-04-2019 03:52 PM

السوسنة  - قالت دراسات طبية إن العديد من الأطفال يعانون من الأمراض مع بداية الربيع وفصل الصيف، إثر التغيرات المناخية وما يرافقها من إنتشار للفيروسات والجراثيم في الجو. 

وقدمت الدراسات البريطانية 15 نصية للمهات حتى يحمين اطفالهن من الاطصابة بامراض الصيف والربيع وتم تلخيصها كما يلي: 
 
1. ارتداء الأطفال للملابس القطنية والمناسبة للطقس حتى لا يتعرض للحرارة والسخونة.
 
2:الاستحمام مرتين فى اليوم يساعد على حماية الطفل من الحرارة المرتفعة والأمراض.
 
3:تجنب استخدام مساحيق الجلد التى تحتوى على نسبة عالية من المواد الكيميائية.
 
4:استخدام كريم مرطب مناسب لبشرة الطفل بعد الاستحمام.
 
 
 5 : تدليك بشرة الطفل بالزيوت الطبيعية، حيث أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد الأطفال على الاسترخاء.
 
6:الاهتمام بنظافة أنف الطفل وأظافره باستمراره منعا لتكاثر الجراثيم والبكتيريا.
 
7:يجب وضع القليل من زيت جوز الهند على بشرة الطفل قبل استخدام الحفاضة.
 
8: استخدم طارد أو ناموسيات جيدة لحماية طفلك من لدغات الحشرات.
 
9:تجنبى استخدام المياه الساخنة للاستحمام ولكن استبدليها بالمياه الدافئة.
 
10: يمكن استخدام مساحيق الاستحمام العشبية بدلاً من الصابون.
 
11: تجنب اصطحاب الطفل إلى الأماكن المزدحمة.
 
12:اعطاء الطفل الخضروات والفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
 
 
13:استخدام واقى الشمس المناسب لبشرة الطفل قبل خروجه من المنزل.
 
14:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية وخصوصا السباحة.
 
15:يجب أن يكون للطفل زجاجة مياه خاصة به وتعويده علي تناول المزيد من المياة في نهار اليوم وباستمرار.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون