بـ 5 أعشاب طبيعية .. تتخلصي من آلام الدورة الشهرية

بـ 5 أعشاب طبيعية .. تتخلصي من آلام الدورة الشهرية

23-07-2019 01:32 PM

السوسنة - أعراض وآلام الدورة الشهرية التي تتنوع ما بين الألم والاكتئاب والمغص، هي أعراض طبيعية تعاني منها أي فتاة خلال هذه الفترة، وتختفي بعد انتهاء فترة الطمث، فمن السيدات يلجأن للمسكنات تبعا لعدم تحملهن لآلام الدورة  وبحسب موقع onhealth فأن هناك بعض الطرق الطبيعية لتسكين ألم الدورة الشهرية وهى:

اقرأ أيضا : باسم ياخور يعاني من الإدمان على هذا الأمر..ما هو؟فيديو

شاى البابونج
 
يعتبر من المشروبات الدافئة التى تعمل على تسكين الألم وعلاج الالتهاب والمغص، كما انه يحتوى على بعض الخصائص والفيتامينات التى تعمل على تهدئة الاعصاب.
 
الشمر
 
توى الشمر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما انه يعمل على تسكين الألم، وينصح بتناوله يوميا.
 
القرفة
تحتوى على المهدئات والخصائص التى تحد من تشنجات البطن والمغص الناتج عن الدورة الشهرية، لذلك ينصح بتناولها يوميا أثناء فترة الطمث.
 
الزنجبيل
 
 
يحتوى على بعض الخصائص التى تعمل على التخلص من المغص وتشنجات البطن الناتجة عن ألم الدورة الشهرية كما انه يعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض.
 
الينسون
 
يحتوى على العديد من العناصر والفيتامينات التى تحد من الألم والالتهاب وتحارب المغص وتشنجات البطن.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إصابة نجم منتخب مصر بقطع في الرباط الصليبي وتأكد غيابه عن كأس العالم

الأمن العام: العثور على شخص مفقود في الطفيلة

الملك ورئيس دولة الإمارات يبحثان هاتفيا سبل خفض التصعيد في المنطقة

خدمات الأعيان تبحث جاهزية قطاع النقل

بدعم من زين للإبداع .. إطلاق تطبيق RehabLex في قطاع التكنولوجيا الصحية

الإفتاء: النصوص الشرعية تؤكد حرمة الاعتداء على النفس

مكافحة المخدرات تحبط محاولة شبكة جرمية تصنيع مادة الكريستال القاتلة

الأردن يشارك باجتماع وزاري بشأن التطورات المتعلقة بمضيق هرمز

الطيران الدولي: الهجمات الإيرانية تهدد سلامة وأمن الطيران المدني

المومني: لن نتهاون مع مروّجي المعلومات المضللة

الجيش يعترض صاروخا أطلق من إيران خلال الـ 24 ساعة الماضية

بدء التحضيرات للدورة الـ15 من مشروع تطوير الخدمة المدنية

ماكرون: الحرب لا تتيح حلا دائما للملف النووي الإيراني

مباراتان في دوري المحترفين الجمعة

مصفاة البترول: 48 ألف طن غاز متعاقد عليها عبر أربع شحنات خلال نيسان