لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام ؟

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام ؟

16-12-2019 02:06 PM

 السوسنة- يعاني الكثيرون من النعاس بعد تناول واجبات الطعام المختلفة ، ويعد النعاس والخمول من الأعراض الطبيعية التي تحدث للجسم خاصة بعد تناول  بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على مكونات تسبب انخفاض مستويات الطاقة في الجسم.

 
يرى الباحثون المختصون أن هنالك  نظريات وأسباب مختلفة لحصول التعب والكسل بعد تناول الطعام  حسب موقع  medicalnewstoday الطبي، لكنهم يجمعون أن النعاس هو استجابة طبيعية وليس دلالة مرضية أو مخيفة .
 
 فعمومًا الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والبروتين تشعر الشخص بالتعب والإعياء بعد تناولها ، لأنها تجعل الجسم ينتج المزيد من السيروتونين وهي مادة كيميائية تنظم عمليات المزاج والنوم  عند الانسان ،وأيضًا هنالك عوامل أخرى يمكن أن تساهم في حصول التعب بعد الأكل منها قلة النوم ليلاً ، والإجهاد خلال فترات اليوم .
 
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

الأردنيون على موعد مع رسوم عبور هذا الطريق .. توضيح آلية الدفع

بعد 18 عاماً من أول محاولة .. هل يصنع الأردن سياراته أخيراً وكم ستنخفض أسعارها؟

إعفاء السيارات الأميركية يقترب .. هل تنخفض الأسعار وتتغير الخريطة؟

الأردنيون على موعد مع أمطار وسيول .. وهذا موعد الذروة

أمطار رعدية وبرد وعواصف رملية في الأردن

شتوة الزيتون ليست كما يعتقد الأردنيون .. خبراء يحسمون الجدل

قرار جديد من الضمان بشأن فترات الاشتراك والراتب التقاعدي

جملة للفنان زهير النوباني تشعل ردود الفعل .. ماذا قال وكيف رد الأردنيون

جماجم بشرية ورفات في الكرك تحيّر الأردنيين .. ما القصة

يزن النعيمات يعود إلى العشب .. نجم ينتظره الأردنيون قبل كأس آسيا

الكشف عن هوية القتيل الاردني بمطار الرياض

ملامحه صينية ولهجته أردنية .. قصة يوسف يو الذي حوّل اختلافه إلى جسر بين عالمين

100 شخص يحصلون على الجنسية الأردنية و17 ألف قرار إبعاد .. التفاصيل

انخفاض جديد على أسعار الذهب في الأردن .. وهذا سعر عيار 21

الأردنيون متفائلون .. ما القصة