حقائق صحية لن تصدقها عن المشي بأقدام حافية
السوسنة - المشي حفيا يختلف ميكانيكيا عن المشي بالأحذية، اذ يضفي بعض الفوائد الصحية طويلة الأجل التي تستحق الدراسة.
قال دانييل ليبرمان، أستاذ البيولوجيا التطورية البشرية في جامعة هارفارد: "الفوائد الحسية للمشي حافي القدمين قد يكون لها آثار صحية إيجابية، ولكن يجب دراستها".
ولاحظ فريق البحث أنه كلما ازدادت سماكة النسيج، أصبحت الأقدام أكثر قوة من دون أن تفقد قدرتها على الإحساس بالسطح من تحتها، من خلال دراسة أقدام نحو 100 شخص في كينيا والولايات المتحدة.
ويشير ليبرمان إلى أن الذين لا يملكون نسيجا سميكا غالبا ما يكونون مندهشين للغاية من حساسية تلك الطبقة، لكن الأمر شبيه بعازفي القيثارة الذين يطورون أيضا نسيجا في أصابعهم دون فقدان الحساسية.
وقد يساعد الاحساس بالأرض عند المشي حافيا في الحفاظ على التوازن وتقوية العضلات وخلق روابط عصبية أقوى بين القدمين والدماغ.
كيف يساهم الزيتون في علاج مرضى السكري؟
وينصح المتخصصون بتشجيع الأطفال على السير حفاة على العشب الرطب بهدف تحفيز الأعصاب التي تسافر إلى الدماغ، لأسباب تنموية".
ولكن ينصح الباحثون المصابين بداء السكري والاعتلال العصبي المحيطي بعدم المشي حفيا، حيث يمكن ان يجرحوا أقدامهم مما يشكل ضررا صحيا لهم.
