صحيفة السوسنة الأردنية

 

 

لذلك من الطبيعي أن يزداد الوزن قليلاً قبل موعد الطمث، لكن سرعان ما يخسر الجسم الكيلوغرامات الزائدة بعد انتهائه.

 

وينصح بالحد من تناول الملح قبل موعد الطمث للحد من انحباس السوائل في الجسم.

 

هل يمكن الاستحمام في فترة الطمث؟

 

لا توجد مشكلة في ذلك، بعكس ما هو شائع.

 

وفيعتبر الاستحمام ضرورياً في فترة الطمث لتجنب الروائح الكريهة التي يمكن أن تنبعث، خصوصاً أن المرأة تميل إلى التعرّق بنسبة أكبر في موعد الطمث، ويساعدها الاستحمام على الشعور بالانتعاش.