دراسة: الافطار المتأخر سبب في زيادة الوزن
السوسنة - أجريت دراسة حديثة في جامعة برشلونة مفادها أن تناول الافطار المتأخر يتسبب في زيادة الوزن، بالرغم من أن الجسم يستهلك نفس الكمية المعتادة من السعرات الحرارية.
وكشف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الافطار في أوقات متأخرة في نهاية الاسبوع في العطلة لديهم مؤشر لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى بـ 1.3 وحدة، مقارنة مع أولئك الذين تمسكوا بروتينهم اليومي.
اقرأ أيضا:فيروس الصين الغامض يثير مخاوف عالمية
وأكد فريق البحث أن حدوث خلل في جدول لأكل المعتاد يتسبب بزيادة الدهون في محيط الخصر، و ذلك بسبب أن أجسامنا لا تعالج الطعام في الوقت نفسه. اضافة الى أن عملية الأيض التي تكمن في التمثيل الغذائي تصبح بطيئة عند تناول الوجبات في
غير الموعد المحدد لها الأمر الذي يؤدي الى تخزين الدهون الزائدة.
ولفتت الباحثة الرئيسية ماريا فرناندا زيرون روجريو إن النتائج تشير إلى أن يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يتبعوا نظام تناول الطعام في وقت محدد كوسيلة لحرق الدهون.
اقرأ أيضا:هذه العادات تقلل خطر فقدان الذاكرة
بايدن: احتجاجات الجامعات لم تدفعنا لتغيير سياستنا في الشرق الأوسط
الأمير فيصل يستقبل وفد مهرجان الأمل والأحلام
نماذج لعطاء قامات مسيحية فلسطينية
شهداء بقصف إسرائيلي لتجمُعي مواطنين في غزة
الصناعة والتجارة تحدد سقوفًا سعرية للدجاج ابتداءً من الجمعة
نقابة الصحفيين تهنئ العمال في يومهم العالمي
استشهاد أسيرين من غزة أحدهما مدير قسم العظام بالشفاء
القبض على وزير كويتي سابق محكوم بالسجن 7 سنوات
وزيرة الاستثمار تزور إحدى كبرى حاضنات الأعمال البريطانية
اصابات بالاختناق بحريق بلعما .. تفاصيل وفيديو
تثبيت سعر بيع مادتي الشعير والنخالة
مقتل فتى يبلغ 14 عامًا في هجوم بسيف في لندن
الملك يلتقي بابا الفاتيكان ويؤكد استمرار الأردن بحماية مقدسات القدس
متى ينتهي عدم الاستقرار الجوي الذي يؤثر على المملكة
قرار المحكمة بحق شخص زوّر أوراق نقل ملكية أرض
عشرات المدعوين للتعيين في وزارة الصحة .. أسماء
مواطن:ظُلمت بسبب دفاعي عن السلام الملكي .. فيديو
فصل الكهرباء عن هذه المناطق من 9 صباحاً إلى 3:30 الأحد
مطلوبون لدفع مستحقات مالية .. أسماء
الأردن .. تحذير من الرياح والغبار والسيول خلال الساعات المقبلة
اليرموك تطلب أعضاء هيئة تدريس .. رابط
هل منع الأردن دخول سيارات الكهرباء ذات البطاريات الصلبة
الأردن .. تفاصيل قتل أب ابنته حرقا وهو يشاهدها ويسمع صرخاتها
تحذير من الأمن العام للمواطنين .. فيديو