صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - شرب الشاي من الامورالأساسية في حياتنا، لكن ثمة أوقات يعتبر فيها شرب الشاي مضرا على الصحة، ومن هذه الأوقات شرب الشاي في فترة الصباح على الريق قبل تناول وجبة الإفطار.

تناول الشاي على الريق يتسبب في حدوث بعض الأضرار الصحية منها:

 أكد خبراء التغذية أن تناول الشاي على معدة فارغة، يتسبب في زيادة مستوى الحموضة في جسم الإنسان، مما يسبب في تعطيل نظام التمثيل الغذئي.

تسبب هذه العادة الضرر للأسنان لأن البكتيريا التي تتواجد في الفم تقوم بتفكيك السكر، وبالتالي يزداد مستويات الأحماض في الفم التي تسبب تأكل مينا الأسنان.

الشعور بالغثيان والقيء والعصبية الشديدة. حيث تناول الشاي على الريق بدون تناول وجبة الإفطار بعد النوم لفترات طويلة يتسبب في حدوث جفاف شديد للجسم، وبالتالي يكون له تأثير على العصارة الصفراء في المعدة. 

الإحساس بالانتفاخ حيث شاي الكافيين الموجود في الشاي يجعل الإنسان لا يشعر بالراحة نهائياً قبل تناول وجبة الإفطار.

خبراء: مناعة القطيع نهج خطير ومعيب

كما تشير الدراساتٌ إلى أن شرب أكثر من 4-5 أكواب من الشاي باليوم يسبب بعض الأضرار الجانبية، منها:
الصداع، التبوُّل المُتكرّر، القلق وصعوبة النوم، التنفُّس بشكلٍ سريع، عدم انتظام ضربات القلب، الغثيان والتقيؤ، الطنين في الأذن، الارتعاش.