صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعاني العديد من الاشخاص من الانفلونزا الموسمية بالتزامن مع الأجواء الباردة ودخول فصل الشتاء.

وقدمت وزارة الصحة في قطاع غزة 7 نصائح للمصابين بالأنفلونزا الموسمية في ضوء زيادة أعداد المصابين بها في هذه الفترة.

وأوضحت الوزارة أن فترة المرض تتراوح من 5-10 أيام، وتختفي الاعراض تلقائيا دون تدخل، مشيرة إلى أن الانفلونزا قد تحدث مضاعفات لدى كبار السن وضعاف المناعة.

• دكتورة مصرية تكشف عن خضار سحري للصحة الجنسية

وقدمت الوزارة جملة من النصائح وهي:
1. تناول خافض الحرارة في حال ارتفاع درجة الحرارة أو الام العضلات.
2. الاكثار من شرب السوائل الدافئة.
3. تناول الحمضيات لاحتوائها على فيتامين (سي) المعزز المناعة.
4. المحافظة على النظافة الشخصية ونظافة الأيدي.
5. تغطية الانف والفم عند العطس أو السعال.
6. تجنب الاختلاط بالآخرين لمنع نقل العدوى.
7. مراجعة المستشفى في حال الشعور بضيق التنفس او القيء والإسهال المستمر.

• رقصة أشرف حكيمي .. هل كانت رسالة "مشفرة" لمدرب إسبانيا
• مدرب البرتغال يخرج عن صمته: هذا ما فعله رونالدو