فوائد الفراولة عظيمة .. ما هي
السوسنة - وكالات
أفاد باحثون من جامعة سان دييغو الأمريكية بأن فاكهة الفراولة تضم فوائد صحية كثيرة لها علاقة بانخفاض خطر ارتفاع ضغط الدم في الجسم .
وبلغ عدد المشاركين في البحث الذي أجراه الباحثون 35 شخصاً تتفاوت أعمارهم بين 66 و78 عاماً ، حيث قدم لهم 26 غرماً من مسحوق الفراولة المجفف ، إذ وجد الباحثون بعد 8 أسابيع من تناول المشاركين لمسحوق الفراولة المجفف أن ضغط الدم الانقباضي لديهم انخفض بنسبة تصل إلى 3.6 بالمئة.
وقالت الباحثة الرئيسية المشاركة بالبحث شيرين هوشماند معلقة على نتائج الدراسة إن الدراسات التي نشرت سابقاً تبين فيها أنه يوجد فوائد كثيرة للفراولة على صحة القلب، مشيرةً إلى أن البحث الذي أجرته هي ومجموعة من الباحثين يعتبر بحثاً مميزاً لإثبات بعض نتائج الدراسات السابقة .
وأضافت أن هذه الدراسة تُكشف أن تناول الفراولة قد يزيد من الوظيفة الإدراكية، كما يحد من أسباب الخطر القلبية الوعائية كارتفاع ضغط الدم .
وأشارت إلى أن إحداث الفرد تغيير صغير في نظامه الغذائي، كإضافة فاكهة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي الخاص به ،يمكن أن يحسن هذه النتائج عند كبار السن.
ويُذكر أن الأبحاث التي أجريت سابقاً كشفت أن الاستهلاك الدوري للفراولة قد يعمل على حماية الدماغ من الخرف بواسطة تقليل الالتهابات.
اقرأ أيضاً:
القوات الإسرائيلية تحت النيران وبيانات من المقاومة
مهم بشأن تخزين السدود والهطول المطري
أميركا وألمانيا تصدرتا مانحي خطة استجابة الأردن للأزمة السورية
مشاركة أردنية في اجتماع المجلس الدولي للتمور في الرياض
صواريخ المقاومة ترعب سكان جنوب تل أبيب
فيديو للراقصة جوهرة ورانيا يوسف يثير الجدل
أطعمة تزيد نشاط الجسم وتمده بالطاقة
مهم للمواطنين بشأن أسعار الذهب محلياً
ريهام عبدالغفور توجه رسالة مؤثرة لوالدها
الأرحام الاصطناعية ستمكن من الإنجاب في سن متقدم
نيكاراغوا تدعم فلسطين وتصف هجمات إسرائيل بالوحشية
الأردن استورد 175 ألف تابلت خلال 120 يوماً الماضية
ولي العهد يطمأن على صحة الشناينة
بيان هام من الضمان الاجتماعيّ .. تفاصيل
إحالات للتقاعد المبكر في التربية .. أسماء
تخفيض أسعار المشتقات النفطية .. تفاصيل
مستجدات حالة الطقس حتى منخفض الثلاثاء .. تفاصيل
الأردن .. إحراق مركبة نائب وتحطيم سيارات ووفاة شخصين
وظائف شاغرة ودعوة لاستكمال إجراءات التعيين .. أسماء
الإعلام العبري: مقتل 75 جندياً إسرائيلياً خلال ساعات
رياح تُزيد الإحساس بالبرودة .. مستجدات الطقس
تحذير مهم من الجرائم الإلكترونية للمواطنين
الاثنين .. سعر غرام الذهب الأكثر رغبة لدى الأردنيين
التحقيق بقضايا فساد بامتحان التوفل وأموال زكاة ومركز أبحاث .. تفاصيل