علاج طبيعي لآلام الرأس
السوسنة
الآلام الرأس
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ألم الرأس، ويمكن تعريفه على أنه الشعور الكبير بعدم الراحة في مناطق مختلفة من الرأس، أو أعلى الرقبة، وهناك العديد من العوامل التي تسببه نذكر منها الإرهاق والتعب الشديدين، أو ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، أو احتقان الجيوب الأنفية، أو قلة النوم، ولذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول بعض المسكنات التي لا جدوى منها، والبعض الآخر منهم إلى اتّباع علاجات طبيعيّة منزلية وهي الخيار الأفضل، وفي هذا المقال سنذكر بعض العلاجات الطبيعيّة التي تساعد في تخفيف آلام الرأس.
علاجات طبيعيّة لآلام الرأس
القرفة
يمكن الاستفادة منها من خلال أخد كمية كافية من مسحوقها، وطحنه جيّداً، ووضعه في وعاء عميق وكبير الحجم، وإضافة كوب من الماء عليه، ومزجهما جيداً مع بعضهما البعض؛ لتكوين عجينة لينة وطرية يسهل تطبيقها، ووضع العجينة الناتجة على جبهة الرأس، وتركها لمدّة قصيرة، ثمّ غسل الرأس بالماء.
زيت الزعتر الطبيعي وزيت الروزماري
يمكن تطبيق هذه الوصفة عن طريق وضع نقطتين من زيت الزعتر الطبيعي في وعاء صغير، وإضافة نقطتين من زيت الروزماري إليه، والخلط جيّداً؛ للتماسك التام بين المكوّنات السابقة، وتطبيقه على الجبهة مع التدليك بواسطة اليد، وتركه لمدّة لا تقلّ عن عشر دقائق فقط.
الزنجبيل
حيث يعتبر واحداً من أهم العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن تساهم بشكل فعال على التخلص منه، ويمكن استخدامه من خلال وضع قطعتين من الزنجبيل الطازج أو استخدام ملعقتين كبيرتين من مسحوقه داخل كوب صغير من الماء المغلي، وتغطيته جيداً، وتركه جانياً لمدّة نصف ساعة تقريباً؛ للاستفادة من الزيوت الطيارة، وتناوله مباشرة.
البابونج الطبيعي
يمكن استخدام هذه الطريقة عن طريق وضع كمية من الماء في إناء كبير الحجم، ووضعها على نار هادئة، وتركها لمدّة لا تزيد عن ربع ساعة، حتّى تغلي تماماً، ثم رفها عن النار، وإضافة ملعقة كبيرة من البانونج إليها، وتغطيتها جيداً لمدّة عشر دقائق، ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة من العسل الطبيعي السائل، وتناولها مباشرة.
منقوع الماء الدافئ
وضع كمية كافية من الماء داخل وعاء كبير الحجم وعميق، وسكب بضع قطرات من زيت اللافندر، وبضع قطرات من زيت النعناع الطبيعي فوقه، ونقع الأقدام في داخله، حيث يساعد الماء الدافئ في سحب الدم من الرأس إلى الأقدام، ممّا يؤدي إلى التخفيف من ضغط الدم على الأوعية الدموية المتراكمة في هذه المنطقة، وبالتالي تخفيف الألم .
إقرأ المزيد :
تطورات حالة الطقس خلال الأيام الأربعة القادمة
الدويري يتحدث عن أداء القسام الاخير .. ماذا قال
مراهق يستيقظ من غيبوبته للمرة الأولى .. وما قاله مفاجئ
ابنة إيلون ماسك المتحولة جنسيًا تحرج والدها
السيارات الكهربائية تفقد 12% من قدرة الشحن خلال 6 سنوات
تويوتا تبني مصنعًا لبطاريات السيارات الكهربائية
مهرجان جرش .. أمسية موسيقية لعازف العود علاء شاهين
جوري بكر تخضع لجلسة تصوير بعد عودتها لزوجها
أميرة أديب تتصدر الترند بسبب أغنية كرت محروق
ترمب يعد الشرق الأوسط بهذا الأمر إذا تم انتخابه
خطة أمريكية للقضاء على نصف مليون بومة
LG ستنشئ مصنع لبطاريات السيارات الكهربائية في المغرب
الرباط تحتفل بعيد العرش .. صور وفيديو
بيان من السفارة الأردنية للأردنيين في مصر
تحذير للسائقين .. مخالفة تصل غرامتها إلى 250 ديناراً
الأردن يرفض تسليم مواطن لأميركا
430 دينارا رسوم استقدام العامل الوافد و80 دينارا الفحص الطبي
الأردن .. حبس سارق كتب 5 سنوات وتغريمه 29 ألفا و761.5 دينار
توضيح حكومي حول انخفاض مبيعات المشتقات النفطية
متى تنخفض درجات الحرارة في الأردن .. تطورات الطقس
وظائف شاغرة وعشرات المدعوين للمقابلة .. تفاصيل
هل سيعود تطبيق تيك توك للعمل بالأردن .. توضيح حكومي
سداد ديون 200 من الغارمات والغارمين في الأردن
مهم من الحكومة بشأن أسعار المشتقات النفطية
مدعوون لإجراء مقابلات شخصية والامتحان التنافسي .. أسماء
عبدالكريم الدغمي يستقيل من حزب إرادة ويكشف السبب .. وثيقة