دراسة : الموبايل يهدد العلاقات العاطفية
وكالات - السوسنة
أظهرت دراسة حديثة، أن تجاهل الشريك بسبب الانشغال بمتابعة منشورات "إنستغرام" أو "تيك توك"، يمكنه أن يؤدي الى شعوره بالوحدة والاضطراب النفسي.
تقول دكتورة علم النفس نعومي توريس ماكي: هناك ظاهرة جديدة يعانيها الشركاء، وفيها يتم تجاهل أحد طرفي العلاقة الحاضر جسديًا لأن الآخر مشغول بهاتفه.
ويمكن للهاتف أن يؤثر في جميع العلاقات الشخصية، ومنها العلاقات العائلية والصداقات والزمالات. لكن تأثيره يكون أشد على علاقتك مع الشريك.
يهدد الموبايل علاقتك العاطفية بطرق عدة، منها:
انقطاع التواصل الحقيقي:
استخدام الموبايل يمكن أن يؤدي إلى انقطاع التواصل الحقيقي بين الشريكين. يصبح الموبايل مصدر تشتت دائم، ويمكن أن يقلل من جودة الحديث والتواصل العاطفي الذي يعتبر أساسًا لبناء علاقة قوية.
تشتت الانتباه:
يمكن أن يؤدي الغرق في استخدام الموبايل إلى تشتت الانتباه أثناء الوقت المشترك مع الشريك، حيث يكون أحد الشريكين مشغولًا بالهاتف بدلًا من الاهتمام بالحديث أو المشاركة بالأنشطة، ما يخلق فجوة بين الشريكين.
انعدام الخصوصية:
تتيح وسائل التواصل الاجتماعي مشاركة تفاصيل حياتنا بشكل دائم، ما قد يؤدي إلى انعدام الخصوصية في العلاقة. يمكن أن تسبب مشاركة كل تفاصيل الحياة الشخصية عبر وسائل التواصل في إحساس الشريك بفقدان الخصوصية والثقة بك.
المقارنة الدائمة:
عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصبح الشريك عرضة للمقارنة المستمرة مع الآخرين. قد ينتج عن هذا شعور بالضغط لتحقيق معايير غير واقعية.
الغيرة:
قد يؤدي استخدام الموبايل المستمر من قبل أحد الشريكين إلى الغيرة ونشوء شكوك وتوتر في العلاقة.
كيف نحارب هذا العادة؟
وفقًا للدكتور النفسي لوكيش شاهاني، من المفيد الطلب من الشريك التوقف عن استخدام هواتفه المحمول والمشاركة في محادثات ذات معنى.
بالمقابل، إذا كنت أنت من يستخدم الموبايل بكثرة، فهناك خطوات يمكن اتخاذها لتعديل هذا السلوك، وذلك عبر البدء بتحديد فترات زمنية محددة لوضع الهاتف جانبًا. يقول الدكتور شاهاني: إن إنشاء مناطق يحظر فيها استخدام الموبايل يعد أمرًا أساسيًا لكسر هذه العادة.
وينصح الخبراء بوضع الهواتف بعيدًا خلال تناول الطعام مع الأصدقاء والعائلة أو حتى أثناء القيادة، وذلك لتعزيز التواصل الشخصي وتعزيز العلاقات الصحية .
إقرأ المزيد :
الأردن وقد اختار طريقه؛ بناء المستقبل بأدوات المستقبل
الترخيص المتنقل في الأزرق ابتداء من الأحد
28 مليون شخص يستخدمون ثريدز في أمريكا
ChatGPT يواجه إتهامات حول انحيازه للرجال
أبل تزيل تطبيقات ذكاء اصطناعي من متجرها .. لهذا السبب
ملك أحمد زاهر تعبر عن حبها لوالداها بعيد ميلاد
سيرين عبدالنور تتضامن مع إليسا في أزمتها
الفيصلي يتفوق على الأهلي في دوري المحترفين
جلسة حوارية حول اثر الطريقة الكشفية في تنمية الشخصية
إكس تغلق حساب حفيد مانديلا لدعم أسطول الحرية
الآلاف يتظاهرون في عواصم أوروبية وعربية تنديدًا باستمرار العداون
بشرى سارة من الحكومة لمستخدمي المركبات الكهربائية
الجنايات تسند تهمة هتك عرض لممرض .. تفاصيل
احتجاجات أمام شركة أوبر الأردن .. تفاصيل
وزارة الزراعة تعلن عن نحو 50 وظيفة .. تفاصيل
الحكومة تعلن عن بيع أراضٍ سكنية بالأقساط .. تفاصيل وفيديو
الحكومة تبدأ بصرف رواتب موظفي القطاع العام
4 جامعات حكومية معتمدة لدى الكويت .. أسماء
فقدان الطفل عزالدين سريه في الزرقاء الجديدة
الأردنيون يترقبون نزول أسعار السيارات الكهربائية 50%! .. ماذا هناك؟
البلقاء التطبيقية تعلن عن وظائف شاغرة .. تفاصيل
أردني يسمي مولوده السنوار وبلبلة على مواقع التواصل
احتراق سيارة كهربائية ID3 على طريق المطار .. فيديو
شركة حكومية تطلب وظائف .. تفاصيل