الأردن .. زيادة قصر النظر لدى الأطفال بسبب الأجهزة الإلكترونية
عمان - السوسنة
كشفت مستشارة طب وجراحة عيون الأطفال والحول في مستشفيات البشير، الدكتورة إيمان الزعبي، عن ارتفاع ملحوظ في عدد الأطفال الذين يرتدون النظارات الطبية في الأردن، مرجعة ذلك إلى الاستخدام المتزايد للأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف النقالة والآيباد.
وأوضحت الزعبي أن الفئة العمرية الأكثر تأثراً تتراوح بين 6 و9 سنوات، حيث يحتاج الأطفال في هذا العمر إلى تركيز كبير على المسافات القريبة أثناء استخدامهم للأجهزة الإلكترونية. وأشارت إلى أن التأثير السلبي لهذه الأجهزة يتحدد بعمر الطفل عند بدء استخدامها ومدة الاستخدام اليومية، مؤكدة أن صغر عمر الطفل وزيادة ساعات الاستخدام تزيدان من خطر الإصابة بقصر النظر.
وأضافت أن الدراسات أظهرت أن الأطفال الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يومياً على الأجهزة الإلكترونية بغرض الترفيه هم الأكثر عرضة لقصر النظر، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل جفاف العين، إجهاد العين، آلام المفاصل، خصوصاً الرقبة، والكسل والخمول بسبب الجلوس الطويل.
وأكدت الزعبي أن الاستخدام الموصى به للأطفال للأجهزة الإلكترونية يجب ألا يتجاوز ساعتين يومياً، مشيرة إلى أن مشاهدة التلفاز تُعد أقل ضرراً من الأجهزة القريبة مثل الهواتف النقالة والآيباد، لأن الطفل ينظر إلى مسافات أبعد.
ولتجنب التأثيرات السلبية، أوصت الزعبي باتباع قواعد الوقاية، منها "قاعدة الكوع"، التي تنص على إبعاد الجهاز الإلكتروني عن العين بمسافة ما بين القبضة والكوع، و"قاعدة 20/20"، التي تتضمن إراحة العين كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية والنظر لمسافة 20 قدماً (6 أمتار). كما شددت على ضرورة تقليل الوقت المخصص لاستخدام الأجهزة لأقل من ساعتين يومياً لأغراض الترفيه.
ونصحت الزعبي بعدم إعطاء الأطفال دون سن الثالثة أي أجهزة إلكترونية كوسيلة تسلية، واستبدالها بألعاب تنمي الفكر والذهن. أما للأطفال الأكبر سناً، فدعت إلى مراقبة المحتوى والوقت باستخدام مؤقت إذا لزم الأمر.
وختمت بالتأكيد على أهمية الوقاية من أضرار الأجهزة الإلكترونية، لافتة إلى أن النشاطات الخارجية واللعب في الهواء الطلق يقللان من المخاطر، حتى في حال احتياج الطفل لارتداء النظارات.
إقرأ المزيد :
إطلاق مسار الباص سريع التردد بين عمّان والسلط
الأمن العام: وفاة حدث في الشوبك بعيار ناري بالخطأ
جمعية جبيهة الخيرية ترسم البهجة على وجوه الأيتام بإفطار رمضاني
أوكرانيا: قصفنا مصفاة نفط وميناء في كراسنودار الروسية
الدفاعات الجوية الإماراتية تصدّت لـ9 صواريخ باليستية و33 مسيّرة
ترامب يهدد بقصف شبكة النفط في جزيرة خرج الإيرانية
النسور: الطلب العالمي على البوتاس الأردني يحافظ على وتيرته رغم التحديات الجيوسياسية
كيف تتعامل مع حصى الكلى أثناء الصيام
زين تُعيد إطلاق حملتها الأضخم للجوائز Zain Happy Box بحلّة رمضانية عبر تطبيقها
سفير إيران: سمحنا لسفن هندية بعبور مضيق هرمز
وزير الدفاع الإسرائيلي: الحرب على إيران تدخل مرحلة حاسمة
الجيش: اعتراض 79 من أصل 85 صاروخا ومسيّرة إيرانية استهدفت الأردن
هيئة الخدمة تنشر الكشف التنافسي التجريبي 2026 .. رابط
هل تنبأ الذكاء الاصطناعي بهجوم إيران
جلسة حوارية في اليرموك عن تمكين المرأة
صدارة مسلسلات رمضان تشعل أزمة بين مي عمر وياسمين
التنمية المستدامة في اليرموك يطلق برنامج "سفراء الاستدامة"
ولي الدم في القيادة الإيرانية: الحرب تتجه نحو الانتقام
الدول العربية تحذر .. إغلاق مضيق هرمز يهدد الاقتصاد العالمي وأمن الطاقة
موعد التسجيل لامتحان الثانوية العامة 2026
مستقبل الأمن الإقليمي في الشرق الأوسط ورقة سياسات يعدها مركز دراسات التنمية المستدامة في اليرموك
نقل شيرين عبد الوهاب للمستشفى: ما السبب
الخروج إلى البئر عودة جمال سليمان في عمل تتنازعه الخطوط السردية
طرق التعامل مع الارتجاع المعدي المريئي خلال الصيام
الطرود البريدية والتجارة الإلكترونية تعمل بشكل اعتيادي
بمشاركة الأردن .. بدء اجتماع جامعة الدول العربية الوزاري
الأمن العام: نتابع المحتوى الإعلامي والرقمي للتعامل مع الأنباء المضللة