صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة-  أصبحت المشروبات الغازية المحلاة جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين، خاصة الأطفال

ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن عبواتها الملونة على رفوف المتاجر تجذب المشتري وتوعده بإرواء العطش والمتعة، لكن وراء ذلك يكمن تهديد حقيقي للصحة.

ورغم أن الكثيرين يعلمون أن المشروبات الغازية قد تؤدي إلى السمنة والسكري، إلا أن تأثيراتها على الجسم أوسع بكثير، حيث تسبب التهاب الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ويضيف أن الأمر لا يقتصر على السكر فقط، إذ تحتوي العديد من المشروبات الحديثة على بدائل سكر قد تكون خطيرة بنفس القدر.

وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن هذه البدائل قد تكون مرتبطة بالسرطان.

ولكن هذا ليس كل شيء. لا يقتصر ضرر المشروبات الغازية المحلاة على وجود السكر أو بدائله. لأن تناول هذه المشروبات يرتبط بعواقب صحية طويلة الأمد، بغض النظر عن محتواها من السعرات الحرارية. فمثلا في البلدان ذات الاستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية، مثل المكسيك، ترتفع معدلات الإصابة بأمراض السكري والسرطان بسرعة مثيرة للقلق.

ووفقا له، ما يثير القلق هو الإدمان الذي يتطور خاصة لدى الأطفال، حيث يطالبون عادة بإعطائهم المشروبات الغازية، وفي حالة رفض طلبهم يغضبون ويصابون بهستيريا حقيقية. ويواجه العديد من الآباء هذه المشكلة يوميا. ولكن يظل السؤال حول كيفية مكافحة هذا الإدمان مفتوحا. لأنه وفقا لبعض الخبراء، تبقى الطريقة الوحيدة هي الامتناع تماما عن المشروبات الغازية لأنه لسوء الحظ، لا توجد طرق أخرى.

ويشير مياسنيكوف إلى أنه ربما حان الوقت للتفكير في عاداتنا. فمثلا بدلا من شرب كوبا من المياه الغازية المحلاة، يمكن الاستمتاع بكوب من الشاي مع ملعقة من السكر لأن هذا سيكون أكثر أمانا وصحة، حيث "طعم السكر" في نهاية المطاف، لا يحتاج إلى معززات ومحليات كيميائية. RT

اقرأ المزيد عن:

• اذا كنت مدمن على الهاتف .. اليك هذه الطرق للتخلص من الادمان
• نتوكس .. جهاز جديد للتخلص من ادمان الانترنت
• شم البنزين والدهان .. تعرّف على أغرب أنواع الادمان واخطرها
• عائد من الادمان: الانزلاق لحظة تقود الى متاهة