صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - كشف تقرير طبي نشره موقع "ذا هيلث سايت" عن أبرز العلامات التي تشير إلى إصابة بعض الأشخاص بما يُعرف بـ"حساسية السكر"، وهي حالة يتفاعل فيها الجسم بشكل سلبي مع مختلف أنواع السكريات مثل الفركتوز، الغلوكوز، واللاكتوز.
وأوضح التقرير أن هذه الأنواع من السكريات، رغم وجودها في منتجات طبيعية كالفواكه والخضروات ومشتقات الألبان، تختلف في تركيبها الكيميائي وكيفية تعامل الجسم معها، ما يجعل البعض يعانون من أعراض مزعجة عند تناولها.
وفيما يلي أبرز الأعراض التي قد تظهر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه السكر:

• تقلبات مزاجية: تشمل مشاعر القلق والانفعال والحزن المفاجئ نتيجة اضطرابات في مستوى السكر في الدم.
• الصداع المتكرر: قد ينتج عن ارتفاع أو انخفاض حاد في سكر الدم.
• ظهور حب الشباب: الإفراط في تناول السكر يرتبط بزيادة الطفح الجلدي ومشكلات البشرة.
• مشكلات هضمية: مثل الانتفاخ، الغازات، والإمساك، نتيجة صعوبة هضم بعض السكريات كالفركتوز أو اللاكتوز.
• خفقان القلب: قد يشعر البعض بسرعة في ضربات القلب بعد تناول السكر بسبب التغيرات المفاجئة في سكر الدم.
• انخفاض الطاقة: الشعور بالتعب أو النعاس بعد فترة قصيرة من تناول أطعمة غنية بالسكر.
• الرغبة المستمرة في السكر: ما يشير إلى اضطراب في توازن سكر الدم وزيادة الاعتماد على السكر.
• تشوش ذهني: صعوبة في التركيز وإنجاز المهام اليومية.
• اضطرابات في النوم أو النشاط: قد يتأثر نمط النوم أو الحيوية اليومية نتيجة هذه التفاعلات السلبية.

ونصح التقرير الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض بمراقبة نظامهم الغذائي، واستشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد نوع الحساسية، واتباع نمط غذائي صحي متوازن لتفادي المضاعفات.

اقرأ أيضاً:

• دراسة: السكر يضاعف خطر سرطان الفم
• أفضل بدائل السكر المكرر
• مصنع لتكرير السكر في الأردن
• دراسة تكشف تأثير السكر المضاف على العمر البيولوجي
• الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم