عجينة الصفيحة .. مكونات وطريقة التحضير

عجينة الصفيحة ..  مكونات وطريقة التحضير
عجينة الصفيحة

01-12-2025 10:22 PM

السوسنة
عجينة الصفيحة، من الأكلات الشهية سهلة التحضير ويحبها الكبار والصغار، وتعتبر وجبة متكاملة، حيث انها نوع من المعجنات التي تُخبز مع اللحم المفروم المتبل.

مكونات عجينة الصفيحة: 

دقيق، ماء، خميرة، سكر، ملح، وزيت نباتي أو زيت زيتون، ويمكن إضافة مكونات أخرى مثل اللبن أو الحليب الدافئ لزيادة نعومة العجينة، ومكونات الحشوة، لحم مفروم خالي الدهون، وطماطم، وبصل وملح.

وتكون المقادير بحسب عدد الأشخاص الذين ستقدم لهم هذه الوجبة.

طريقة تحضيرعجينة الصفيحة:
تُخلط المكونات الجافة (الدقيق، الخميرة، السكر، الملح) ثم تُضاف المكونات السائلة (الماء، الزيت، اللبن/الحليب) تدريجيًا.
تُعجن المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة وتُترك لترتاح وتتخمر لمدة ساعة إلى ساعتين.
تُقرص العجينة وتُفرد إلى أقراص رقيقة وتُوضع الحشوة على الأقراص وتُخبز في الفرن أو على مقلاة حتى تنضج. 
فوائد عجينة الصفيحة:
توفر العجينة الكربوهيدرات، وهي مصدر رئيسي للطاقة للجسم، وعند إضافة اللحم، يصبح الطبق مصدرًا للبروتين اللازم لبناء العضلات والأنسجة، والخضروات المضافة مثل الطماطم والبصل تساهم في إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد