صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة

يحتاج الطلاب الدوليين إلى المزيد من وسائل الدعم الأكاديمي والشخصي، حتى يتمكنون من التكيف الثقافي، والاجتماعي والعلمي، وتكوين صداقات واكتساب ثقافة جديدة ولغة جديدة، في بداية دراستهم الجامعية.

ويشكل الابتعاد عن الأهل والوطن، والتعامل مع بيئة تعليمية جديدة وأشخاص قد يختلفون باللغة والثقافات والعادات، من اكبر التحديات أمام الطلاب الدوليين، لذا هناك عدة نصائح موجهة لهذه الفئة من الطلاب لتجاوز الصعوبات والتأقلم سريعا من المرحلة الجديدة:

اكتساب اللغة المحلية، وتقبل أن الأمور التي قد تختلف عن بلدك.

التواصل مع طلاب آخرين وتكوين صداقات ومشاركتهم النشاطات اليومية، حتى يعزز الانتماء للمكان لديك.

تعلم الطبخ لتوفير المال بدلاً من الاعتماد على المطاعم، وخطط لنفقاتك الشهرية.

وازن بين الدراسة، البحث، الأنشطة الاجتماعية، والراحة.

مارس الرعاية الذاتية مثل التأمل واستشر الدعم النفسي الجامعي عند الحاجة.

مارس الهوايات واستمتع بالأنشطة الجامعية وشارك الطلاب بالفعاليات لتعزز علاقاتك بهم.

احصل على ساعات نوم كافية لضمان التركيز والنشاط.

تعرف على إجراءات الجامعة وقواعدها مبكراً، وابدي احتراما لعادات الدولة الجديدة التي ستبدأ مرحلتك الجامعية بها حتى تعزز ثقة الآخرين بك.

استخدم المكتبة والمساحات الدراسية، واعرف ساعات عملها.