دراسة: الافطار المتأخر سبب في زيادة الوزن
السوسنة - أجريت دراسة حديثة في جامعة برشلونة مفادها أن تناول الافطار المتأخر يتسبب في زيادة الوزن، بالرغم من أن الجسم يستهلك نفس الكمية المعتادة من السعرات الحرارية.
وكشف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الافطار في أوقات متأخرة في نهاية الاسبوع في العطلة لديهم مؤشر لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى بـ 1.3 وحدة، مقارنة مع أولئك الذين تمسكوا بروتينهم اليومي.
اقرأ أيضا:فيروس الصين الغامض يثير مخاوف عالمية
وأكد فريق البحث أن حدوث خلل في جدول لأكل المعتاد يتسبب بزيادة الدهون في محيط الخصر، و ذلك بسبب أن أجسامنا لا تعالج الطعام في الوقت نفسه. اضافة الى أن عملية الأيض التي تكمن في التمثيل الغذائي تصبح بطيئة عند تناول الوجبات في
غير الموعد المحدد لها الأمر الذي يؤدي الى تخزين الدهون الزائدة.
ولفتت الباحثة الرئيسية ماريا فرناندا زيرون روجريو إن النتائج تشير إلى أن يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يتبعوا نظام تناول الطعام في وقت محدد كوسيلة لحرق الدهون.
اقرأ أيضا:هذه العادات تقلل خطر فقدان الذاكرة
حماس تحذر من تدنيس المستوطنين للمسجد الأقصى بذبح القرابين
توضيح من المحامي الشرفات بشأن استبدال النائب الحزبي المفصول
البورصة تسجل 17 مليون سهم خلال الأسبوع الماضي
الصفدي يوجه رسالة مهمة لنظيره الإيراني بعد هجمة الاحتلال
جماعة يهودية تقدم مكافأة ضخمة لمن يذبح قربانا بالأقصى
حزن وصدمة .. سبب وفاة صلاح السعدني تهز المواقع
تنويه أمني مهم بشأن رحلات التنزه
هل انتهت الضربات المباشرة بين اسرائيل وايران .. تقارير توضح
الذكاء الإصطناعي يتنبأ بموعد استقالة الموظفين
بين ارتفاع الحرارة وانخفاضها .. ماذا يخبئ لنا الطقس
إغلاق ملحمتين في عجلون لمخالفتهما الشروط الصحية
الإتحاد الأوروبي وإدارة بايدن يفرضون عقوبات على مستوطنين
ورشة توعوية عن إدارة المشاريع الصغيرة في سهل حوران
عشيرة بني هاني تصدر بياناً بحق المجرم عمر بني هاني .. تفاصيل
فصل الكهرباء من 9:30 صباحا حتى 3 عن هذه المناطق .. أسماء
سرقة الكهرباء مشمولة بالعفو العام
مهم للأردنيين للراغبين بالحصول على تأشيرة إلى أميركا
تفعيل كاميرات مخالفات الهاتف وحزام الأمان
مدعوون للتعيين ووظائف بجامعات وبلديات ومستشفيات والتلفزيون .. تفاصيل
صاروخ إيراني سقط في البحر الميت .. صور وفيديو
كاتب أردني:قاطعوا قناة المملكة
19 ألف دينار أعلى راتب تقاعدي في تاريخ الضمان
5 موظفين في التربية فقدوا وظيفتهم .. أسماء
خدشت الحياء وأهانت الرجال .. تحرك رسمي ضد فتاة المواعدة العمياء
إمهال متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم .. أسماء
تعميم مهم لطلبة الجامعات بشأن الامتحانات