رمـضـانـيـات .. السحور والإفطار

ومضات

رمـضـانـيـات .. السحور والإفطار - 1 –

22-08-2009 12:00 AM

الشيخ محمد عايد الهدبان

كثير من سبقني بالكلام عن فضل شهر رمضان المبارك وعن أحكامه ومحظوراته ومبيحاته ، لذلك لن أتطرق كثيرا الى هذه الناحية مع العلم أنها مهمة جدا لنا نحن المسلمون ، وكل هذا سيكون في لبّ كلامي ولكن من جهة ذكر الشيء والدال عليه .

معلوم أن الله سبحانه وتعالى فرض علينا شهر رمضان فقال : " {182} ي?Zا أ?Zيُّه?Zا الّ?Zذِين?Z آم?Zنُواْ كُتِب?Z ع?Zل?Zيْكُمُ الصِّي?Zامُ ك?Zم?Zا كُتِب?Z ع?Zل?Zى الّ?Zذِين?Z مِن ق?Zبْلِكُمْ ل?Zع?Zلّ?Zكُمْ ت?Zتّ?Zقُون?Z{183} " انزله الله سبحانه وتعالى علينا لكي نتقيه ونحاسب أنفسنا ويكون شهر الجوائز والفوز المبين كما قال سبحانه وتعالى " {184} ش?Zهْرُ ر?Zم?Zض?Zان?Z الّ?Zذِي?Z أُنزِل?Z فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنّ?Zاسِ و?Zب?Zيِّن?Zاتٍ مِّن?Z الْهُد?Zى و?Zالْفُرْق?Zانِ ف?Zم?Zن ش?Zهِد?Z مِنكُمُ الشّ?Zهْر?Z ف?Zلْي?Zصُمْهُ و?Zم?Zن ك?Zان?Z م?Zرِيضاً أ?Zوْ ع?Zل?Zى س?Zف?Zرٍ ف?Zعِدّ?Zةٌ مِّنْ أ?Zيّ?Zامٍ أُخ?Zر?Z يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْر?Z و?Zلا?Z يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْر?Z و?Zلِتُكْمِلُواْ الْعِدّ?Zة?Z و?Zلِتُك?Zبِّرُواْ اللّه?Z ع?Zل?Zى م?Zا ه?Zد?Zاكُمْ و?Zل?Zع?Zلّ?Zكُمْ ت?Zشْكُرُون?Z{185} و?Zإِذ?Zا س?Zأ?Zل?Zك?Z عِب?Zادِي ع?Zنِّي ف?Zإِنِّي ق?Zرِيبٌ أُجِيبُ د?Zعْو?Zة?Z الدّ?Zاعِ إِذ?Zا د?Zع?Zانِ ف?Zلْي?Zسْت?Zجِيبُواْ لِي و?Zلْيُؤْمِنُواْ بِي ل?Zع?Zلّ?Zهُمْ ي?Zرْشُدُون?Z{186} "

ومن هنا نرى هذا الشهر بمنظارنا وليس بمنظار غيرنا من الناس ، كثير من الناس ينظرون اليه بمنظار الخير والطاعة وهو كذلك .

وكلامي عنه ها هنا من أمرين :

الأول : السحور .

من حيث المعنى : هو وقت السحر الذي يكون قبيل الفجر ، ويكون فيه الطعام والشراب للصائم .

ولكن اذا جاءت كلمة الس?Zحور بالفتح فانه يقصد به الطعام والشراب واذا كان بالضم فإنه يكون المصدر والفعل نفسه .
لذلك قال عليه الصلاة والسلام : (( تسحروا فان في السحور بركه )) نعم بركة في كل شيء بركة في الجسم وبركة بالعقل وبركة بالمال وبركة بالصيام لأنه طاعة للرحمن ومعصية للشيطان .

ويظن كثير من الناس أنه إذا عجل السحور فان ذلك مدعاة لعدم العطش بعد الأكل وهذا شيء غير صحيح لأنه يعود على نوع وكمية الغذاء .

والعجب ان البعض يعجل سحوره بحيث يتسحر قبل نومه فقط ولا يعلم أن السنة تأخير السحور الى قبيل الفجر وبعضهم يتركه بالكلية . والسحور هو نية للصيام .

الثاني : الإفطار .

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر ان شاء الله ؛ هذه كلمات نقولها عند افطارنا بعد مشقة يوم طويل ومتعب يكون فيه الواحد منا عطشا وجائعا ولكنه يصبر لينال الأجر والثواب من رب العالمين .

لذلك علمنا الإسلام كيف نفطر وعلى ماذا نفطر لتكون المعدة مستعدة لاستقبال الطعام ، فعن أنس - رضي الله عنه - «أن النبي (صلى الله عليه وسلم) كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتمرات، فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء» ........... هذا الذي كان يبدأ به رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام ، لأن الرطب فيه أنواع من السكريات تجعل منه غذاء سهل الامتصاص، وسريع الفعالية لوجود السكريات سهلة الامتصاص ويحتوي على ألياف تجعل السكر يتوزع عليها عندما يصل إلى الأمعاء الدقيقة فيكون توزيع تلك السكريات متوازناً ، فلا يمتص دفعة واحدة لكيلا يرفع نسبة السكر في الدم فجأة ، ما يسبب بما يعرف بصدمة ارتفاع السكر في الدم وأيضا لأن الألياف تقلل من امتصاصه دفعة واحدة ، وهذه الألياف أيضا تمتص الماء فتحبسه قليلا في الأمعاء لكيلا يخرج مع البول مما يؤدي إلى الوقاية من الإمساك الذي قد يحصل نتيجة لنقص الماء في الجسم طوال اليوم .

والذي نشاهده عكس ذلك تماما ، حيث ان كثيرا من الناس لا يبدأ افطاره بذلك ، واذا بدأه يزيد عن حاجة جسمه من الطعام فتزيد معها التخمة ، فيكون طعامه وشرابه في رمضان أكثر مما هو في غير رمضان ، وتكون الزيادة في مصروفه زائدة في رمضان .
ولا ينسى الصائم ان هناك صلاة التراويح فلا يزيد بطعامه وشرابه لان ذلك يسبب له الخمول و الكسل في الصلاة .

أعزائي : رمضان هو تصفية للجسد والعقل والروح ، والواجب علينا ان نكون على علم ودراية بذلك .

تقبل الله مني ومنكم شهر رمضان ، شهر القرآن ، وشهر الخير والصدقات . والطاعات

Malhadn2000@yahoo.com