تخلص من هذه العادات لتجنب خطر الزهايمر

تخلص من هذه العادات لتجنب خطر الزهايمر

20-10-2019 10:57 AM

السوسنة - عرضت مجلة "ساينس" تقريراً نشرت منظمة الصحة العالمية تقارير تبين فيه بعض العادات التي يستخدمها الأشخاص والتي  تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، مبينةً ضرورة تجنها والإمتناع عن فعلها .

إقرأ أيضاً : الشيزوفرينيا يطارد 21 مليون شخص حول العالم

وقالت منظمة الصحة إن إهمال علاج اضطرابات النوم، والتي تسبب اليقظة خلال الليل، وعدم القدرة على النعاس، والاعتماد على الأدوية المنومة يقود إلى الإصابة بالزهايمر.
 
كما حذرت منظمة الصحة من نقص النوم عن 7 ساعات يومياً، حيث وضحت أنه كلما تزايد النقص كلما زاد خطر الزهايمر.
 
وذكرت المنظمة أن إدمان استخدام الهاتف الذكي قبل النوم بسبب التعرّض للضوء الأزرق للشاشات موضحةً أنه يجب الإبتعاد عن الهاتف وتجنب استخدامه قبل ساعة ونصف من النوم .
 
 
ويذكر أن مرض الزهايمر والذي يصل في المراحل المتقدمة ،لم يوجد علاج له لحد الآن ، حيث تؤدي المضاعفات الناجمة عن الفقدان الشديد في وظائف الدماغ - مثل الجفاف أو سوء التغذية أو العدوى - إلى الوفاة.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

مقتل أميركية في إيرلندا .. البحث عن أردني غادر البلاد قبل اكتشاف الجريمة

مباراة المغرب وفرنسا .. صدام الثأر والحلم العربي والقنوات الناقلة والبث المباشر

قبول الدخالة في قضية طالب التوجيهي فهد أبو شايب .. والأردنيون ينتظرون العدالة

زوجة قتلت زوجها ودفنته في ابو نصير .. تفاصيل صادمة

السلامي يوجّه رسالة مؤثرة للأردنيين بعد رحيله

بعد الجدل .. نقابة الفنانين الأردنيين تعلق قرار شطب 46 عضوًا بينهم صبا مبارك

جريمة مروعة في الموقر .. تفاصيل مقتل الطفل عبد الحكيم على يد حدث

التربية تكشف تفاصيل تصحيح الرياضيات وتطمئن طلبة التوجيهي

خالد البكار يعيد القضية إلى الواجهة .. قراءة في التطورات وتداعياتها السياسية

مصر تودع كأس العالم وسط جدل تحكيمي .. ماذا قالت الصحافة الأرجنتينية عن حسام حسن؟

وظائف شاغرة ومدعوون للاختبار التنافسي في الحكومة .. تفاصيل

جريمة تهز المواقع .. قتلت زوجها لأنه يحبها ويهتم بها .. صورة

وفاة الإعلامي سعود العتيبي بحادث سير مروع

إنهاء خدمات مدير عام المركز الوطني للبحوث الزراعية إبراهيم الرواشدة

هيئة البث: إسرائيل ترفض تجديد اتفاقية المياه مع الأردن