تخلص من هذه العادات لتجنب خطر الزهايمر

تخلص من هذه العادات لتجنب خطر الزهايمر

20-10-2019 10:57 AM

السوسنة - عرضت مجلة "ساينس" تقريراً نشرت منظمة الصحة العالمية تقارير تبين فيه بعض العادات التي يستخدمها الأشخاص والتي  تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، مبينةً ضرورة تجنها والإمتناع عن فعلها .

إقرأ أيضاً : الشيزوفرينيا يطارد 21 مليون شخص حول العالم

وقالت منظمة الصحة إن إهمال علاج اضطرابات النوم، والتي تسبب اليقظة خلال الليل، وعدم القدرة على النعاس، والاعتماد على الأدوية المنومة يقود إلى الإصابة بالزهايمر.
 
كما حذرت منظمة الصحة من نقص النوم عن 7 ساعات يومياً، حيث وضحت أنه كلما تزايد النقص كلما زاد خطر الزهايمر.
 
وذكرت المنظمة أن إدمان استخدام الهاتف الذكي قبل النوم بسبب التعرّض للضوء الأزرق للشاشات موضحةً أنه يجب الإبتعاد عن الهاتف وتجنب استخدامه قبل ساعة ونصف من النوم .
 
 
ويذكر أن مرض الزهايمر والذي يصل في المراحل المتقدمة ،لم يوجد علاج له لحد الآن ، حيث تؤدي المضاعفات الناجمة عن الفقدان الشديد في وظائف الدماغ - مثل الجفاف أو سوء التغذية أو العدوى - إلى الوفاة.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

ارتفاع صادرات صناعة إربد إلى 718 مليون دولار خلال 7 أشهر بنسبة نمو 7.2%

الضفة .. إصابة فلسطيني باعتداء مستوطنين قرب بيت لحم

صدور تعليمات تنظيم انتخابات الغرف التجارية وممثلي القطاعات

مروان الشامي يختتم أمسية طربية في مهرجان الفحيص وسط تفاعل جماهيري

إيران تنفي وجود مؤامرة لاغتيال نجل ترامب

الجرائم الإلكترونية تحذّر من التفاعل مع منشورات التشهير والإساءة

إعلام عبري: إسرائيل تبلغ واشنطن بفشل المشروع التجريبي بجنوب لبنان

ترامب يلمح إلى إمكانية فرض عقوبات على بنوك صينية بسبب صلاتها بإيران

إيران تضع شروطا لمعاودة فتح مضيق هرمز وتوافق على ممر ملاحي مع عُمان

اليمن .. إصابة 3 صيادين وفقدان آخرين بقصف صاروخي حوثي

الكويت وباكستان تعززان التعاون الدفاعي والعسكري

نجاح زراعة محاصيل استوائية في عجلون يفتح آفاقًا جديدة للمزارعين

أرسنال يصطدم بريال مدريد في دور المجموعات الموحدة لدوري الأبطال

رئيس وزراء قطر يبحث مع 4 مسؤولين إيرانيين خفض التصعيد وممر هرمز

صدور نظام معدل لنظام مركز الأبحاث الزراعية الدوائية في القوات المسلحة