صحة وجمال

توقف التنفس أثناء النوم .. معلومات صادمة

mainThumb

02-10-2022 11:52 PM

السوسنة - أكدت منظمة الصحة العالمية، ان توقف التنفس أثناء النوم يحدث عندما ينقطع التنفس الطبيعي، مع أعراض تشمل الشخير بصوت عال، والتنفس الصاخب وصعوبة التنفس، ونوبات متكررة عند انقطاع التنفس بسبب اللهاث والشخير.

وبحسب دراسة، فإن مشاهدة التلفاز لأكثر من أربع ساعات يتسبب في توقف التنفس أثناء النوم. بسبب انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) عندما ترتخي جدران حلق الشخص وتضيق أثناء النوم. مما يسد مجاري الهواء.

ويؤثر توقف التنفس أثناء النوم على ما بين أربعة إلى 10 في المائة من الأشخاص في المملكة المتحدة في الولايات المتحدة ، ويتأثر حوالي 22 مليون، أثناء نوبة انقطاع التنفس أثناء النوم، يؤدي نقص الأكسجين إلى تحفيز دماغ المريض على إخراجهم من النوم العميق لإعادة فتح مجاريهم الهوائية.

وتعمل الانقطاعات المتكررة أثناء النوم على جعل الشخص متعبًا جدًا، وغالبًا ما يكون غير مدرك للمشكلة.

وتشمل مخاطر انقطاع التنفس أثناء النوم ما يلي:

زيادة الوزن، حيث تزيد الدهون الزائدة في الجسم من كتلة الأنسجة الرخوة في الرقبة

الذكور أكثر عرضة من الإناث

أن تبلغ من العمر 40 عامًا أو أكثر

وجود رقبة كبيرة

شرب كميات كبيرة من الكحول

انقطاع الطمث، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ارتخاء عضلات الحلق

 

إقرأ ايضاَ:

 

 

 



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون