صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يشير المقال الآتي الى الأسباب التي تدفع البعض الى الاستيقاظ من النوم بسرعة كبيرة والشعور بحالة من الخوف.

وفي التفاصيل، فإن من هذه الاسباب؛ ارتفاع نسبة هرمون الأدرينالين في الجسم، نتيجة التعب الشديد، أو الشعور بالتوتر والقلق، أو الحماس الزائد، وتناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي ولوقت متأخر، والعقاقير المنشطة، والتدخين، والتعرض إلى نوبات هلع مخيفة وشديدة، و مشاكل القلب المرضية مثل، انخفاض مستوى السكر في الدم، زيادة نشاط الغدة الدرقية، انخفاض ضغط الدم وغيرها، اضافة الى الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية.

إقرأ أيضاً:

• معلومات متعلقة بالنوم قد تصدمك .. تعرف عليها
• توقف التنفس أثناء النوم .. معلومات صادمة
• أثر قلة النوم على الأجهزة الحيوية
• جودة النوم أهم من مدته
• بعد فضائح غرفة النوم صدمة جديدة حول شيرين وحسام
• علاقة النوم بفساد صحة الأسنان
• النوم الجيد يقي من السكتة الدماغية وأمراض القلب