خطوات فعالة للقضاء على جرثومة المعدة .. لا تغفل عنها
20-10-2022 10:46 AM
يستعرض المقال الآتي خطوات هامة وفعالة للقضاء على جرثومة المعدة.
وتالياً قائمة بها:
١- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند قبل الإفطار واهتم بتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع طبق السلاطة .
٢- خليط من براعم البروكلي مع الثوم والبصل مسلوق مع إضافة زيت الزيتون .
٣- فنجان يوميا من لبن جوز الهند وابتعد عن الشاى بلبن .
٤- عصير الكرنب كوب صباحا ومساءا.
٥- كبسولة البروبيوتيك على الريق يوميا وأهم نوع من البكتيريا المفيدة هى اللاكتوباسيلوس.
٦- ثٌمن ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة يوميا مع كوب ماء .
٧- امنع السكر والدقيق الأبيض والمكرونة والبيتزا والحلويات وكل الجلوتين وكل منتجات الألبان التى تحتوى على لاكتوز لمدة شهرين بس .
٩- ملعقة صغيرة من صمغ المستكه صباحا ومساء ع كوب ماء .
١٠- ابتعد عن تناول المضادات الحيوية واستبدالها بمشروبات صحية مثل ينسون وخروب وتيليو وحلبة فوائدهم افضل من كل علاجات المعدة.
إقرأ أيضا:
الاقتصاد السعودي ينمو بنسبة 8.7 % في 2022
الوحدات يرفض المشاركة في بطولات اتحاد السلة
الإفتاء توضح كيفية توزيع ورثة صناديق التكافل
ارتفاع حصيلة قتلى تفجير مسجد بيشاور الى 83
مهم من الأمن العام .. قطع السير بهذه الطرق بسبب الغبار
أسعار الذهب في الأردن الثلاثاء
الشعب الفلسطيني والإعلام العالمي
ما بعد دافوس: النموذج السعودي والاقتصاد السياسي
السعودية الحديثة في مذكرات بومبيو
القاضي لؤي عبيدات يدعو كل مقترض من البنوك لأمر هام
مدير الأرصاد:تساقط الثلوج في هذه الأيام .. تفاصيل
تصاعد الاحتجاجات في جامعة اليرموك .. تفاصيل
خبير: هذا ما سيحدث لأسعار المحروقات بالأردن الشهر المقبل
تحديد تعرفة شحن السيارات الكهربائية
بيان صادر عن الكادر الأكاديمي والإداري والفني في جامعة اليرموك
آخر تحديثات المنخفض الجوي القادم .. تفاصيل
في حال تم إقرارها .. هذا مقدار الزيادة على الحد الأدنى للأجور
د. الطراونة:كل من يعاني هذه الأمراض عليه عدم مغادرة المنزل
نواب وأهالي:متمسكون بفصل بني عبيد عن بلدية إربد
صبي يلعب "الغميضة" في بنغلاديش فعثر عليه بماليزيا
بالفيديو .. مشاهد حقيقية لضبط شخص ابتز سيدة على مواقع التواصل