خطوات فعالة للقضاء على جرثومة المعدة .. لا تغفل عنها
يستعرض المقال الآتي خطوات هامة وفعالة للقضاء على جرثومة المعدة.
وتالياً قائمة بها:
١- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند قبل الإفطار واهتم بتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع طبق السلاطة .
٢- خليط من براعم البروكلي مع الثوم والبصل مسلوق مع إضافة زيت الزيتون .
٣- فنجان يوميا من لبن جوز الهند وابتعد عن الشاى بلبن .
٤- عصير الكرنب كوب صباحا ومساءا.
٥- كبسولة البروبيوتيك على الريق يوميا وأهم نوع من البكتيريا المفيدة هى اللاكتوباسيلوس.
٦- ثٌمن ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة يوميا مع كوب ماء .
٧- امنع السكر والدقيق الأبيض والمكرونة والبيتزا والحلويات وكل الجلوتين وكل منتجات الألبان التى تحتوى على لاكتوز لمدة شهرين بس .
٩- ملعقة صغيرة من صمغ المستكه صباحا ومساء ع كوب ماء .
١٠- ابتعد عن تناول المضادات الحيوية واستبدالها بمشروبات صحية مثل ينسون وخروب وتيليو وحلبة فوائدهم افضل من كل علاجات المعدة.
إقرأ أيضا:
مقطع مضحك من مسلسل أردني يُثير التفاعل .. فيديو
فضيحة طبية تهز جرش .. فيديو وصور
ضبط سائق شاحنة تسبب بتلف 15 كم من الطريق الصحراوي
مدعوون للامتحان التنافسي في مؤسسات حكومية .. أسماء
وظائف ومدعوون لإجراء المقابلات .. أسماء وتفاصيل
حرارة تلامس 50 مئوية بسبب قبة حرارية لاهبة .. تفاصيل
توجه حكومي لخفض جمارك السيارات المستوردة
انخفاض جديد على أسعار الذهب محلياً السبت
محاميان: منع الطلبة من الامتحانات تجاوز أكاديمي خطير
استئناف النقل البري بين أوروبا والأردن بعد انقطاع دام 14 عامًا
بلدية إربد تدعو لتسديد المسقفات قبل نهاية الشهر الحالي
مهم للأردنيين الراغبين بالسفر براً عبر السعودية
الحكومة ترفع أسعار المحروقات بنوعيه البنزين والديزل .. تفاصيل
تعيين أول سيدة برتبة متصرف في الداخلية .. من هي
أستاذ مخضرم ينتقد امتحان الرياضيات: لم يراعِ الفروق الفردية .. فيديو