صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة

شكل الأنف

يعتبر الأنف من أهم ملامح الوجه، حيث يعتبر الأنف الصّغير والنّحيف من أهم معايير الجمال، لذا أصبحت عمليات الأنف من أشهر العمليات التجميلية في وقت الحالي، لكن هذه الطّريقة مكلفةٌ بالنسبة للكثيرين، كما أن النتيجة قد لا تكون مثالية في حال عدم اختيار الطبيب المناسب، لذا سنتناول في هذا المقال العديد من الخلطات الطبيعية، والتّمارين الرّياضية التّي تساعد في تصغير الأنف.

خلطات طبيعية لتصغير الأنف

خلطة الزّنجبيل

تفيد هذه الخلطة أصحاب الأنف الدهني، حيث يعرف الزّنجبيل بقدرتهِ على حرق الدّهون، وإذابتها؛ لذا تم استخدامه لإذابةِ دهونِ الأنف وحرقها، من خلال استخدام الزّنجبيل الطّازجِ ببرشه، وخلطه مع القليل من الماء، ووضعه على منطقةِ الأنف، أو باستخدام الخلطة التالية:

المكونات

ملعقةٍ من الزّنجبيل المطحون.

ملعقةٍ من معجون الأسنان.

ملعقةٍ من خل التّفاح.

الطريقة

مزج المكونات معًا.

دهن الأنف بالخليط، ولكن يجب الحذرُ من الاقتراب من منطقة العين.

ترك الخليط على الأنف لبضع دقائق، ثم اغسلها جيدًا.

خلطة زيت الخروع والحلبة

ويمكن تطبيق هذه الزيوت يُخلط القليل من زيت الخروع مع القليل من زيت الحلبة، ثم دهن الأنف بهذا الخليط، ثم يُترك لمدةِ نصف ساعةٍ، ويُنصح بالمداومةُ على هذا المزيج يوم بعد يوم لملاحظةِ الفرق.

تصغير الأنف باستخدام المكياج

يمكن جعل الأنف نحيفًا وأصغر باتباع ما يلي:

وضع الفاونديشن (كريم الأساس) على الوجه بالكامل.

وضع الهايلايتر على عظمة الأنف بشكل طولي، بدءً من مستوى العين إلى ما قبل نهاية الأنف.

رسم خطان متوازيان لخط الهايلايتر بالكونتور الغامق؛ واحد على يمينه والآخر على شماله.

البدء بدمج الهايلايتر وخطوط الكونتور مع بعضهم البعض بطريقة دائرية وباستخدام فرشاة مناسبة.

تمارين تصغير الأنف

لا يوجد دليل عملي على فعالية هذه التمارين، ولكن تكرارها قد يساعد ف يإعادة تشكيل أنسجة الأنف، ومن هذه التمارين:

تمرين اليوجا للأنف

يُستخدم هذا التّمرين لشدّ عضلات الأنفِ وتصغيره؛ وذلك بفتح الفم، وشدّ الفكِ إلى الأمام قدر الإمكان، ووضع إصبع السّبابة على جانبيّ الأنف، وأخذ نفسٍ عميقٍ، والعمل على الضّغط على جانبيّ الأنف بقوةٍ، وتحريك الأنف إلى الأسفل والأعلى، وأخذ شهيقٍ وزفير، حيث إن تحريك الأنف في اتجاهات متعددة يعمل على فقد الدّهون المتراكمةِ بهِ ونحتهِ.

تمرين التّنفس

يتم عمله بإغلاق إحدى فتحتي الأنف باستخدام إصبعِ السّبابة، وبالضّغط على جانب الأنف والتّنفس من جهةٍ واحدةٍ لمدةِ ثوانٍ، والتّبديل في الضّغط على فتحة الأنف الأخرى، وتكرارُ هذه الحركةِ عدةَ مراتٍ في اليومِ الواحدِ للحصولِ على نتيجةِ جيدة.

تمرين الابتسامة

الابتسامة من أهم الأمور التّي تعمل على شدّ عضلات الوجه، وكذلك تعمل على الحفاظ على صحة الأنف من التّرهلاتِ أو الدّهون المتراكمة، فتكفي الابتسامةُ يومياً، لعدةِ مراتٍ، مع رفع عضلاتِ الأنف إلى الأعلى وتكرارِ ذلك للحصول على نتيجةٍ فعالة .

إقرأ المزيد :   

• علاج العطاس وسيلان الأنف
• التخلص من الجيوب الأنفية
• متى يتم اللجوء لجراحة الجيوب الأنفية