5 أنواع من الشاي الحارقة للدهون .. تعرفي إليها
وكالات - السوسنة
تبحث أغلب السيدات عن طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد، حيث تلجأ إلى العديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون، ومن بينها الشاي.
وذكرت خبيرة التغذية الروسية يكتيرينا كوزينا أن هناك العديد من أنواع الشاي الذي يمكن أن تساعد على حرق الدهون، وفق ما جاء في موقع "aif.ru"، ومن أبرزها:
الشاي الأخضر:
يعد الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي شعبية، وهو معروف بخصائصه الصحية العديدة، بما في ذلك قدرته على حرق الدهون. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين والبوليفينول، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض وتحفيز عملية التمثيل الغذائي.
شاي الزنجبيل:
يحتوي على مادة الزنجبيل، التي لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة. كما أنه يحتوي على مادة الكابيسين، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض.
شاي بوير:
يعد شاي بوير نوعًا من الشاي الأسود المخمر، يحتوي على مادة ثيوفيلين، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض.
شاي النعناع:
يحتوي شاي النعناع على مادة المنثول، التي يمكن أن تساعد في تقليل الشهية.
شاي إكليل الجبل:
يحتوي شاي إكليل الجبل على مادة الكافور، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض .
إقرأ المزيد :
126 فنانا بريطانيا يقاطعون مهرجاناً منحازا لإسرائيل
لماذا لم يُلقِ الأسد كلمة في قمة المنامة
النواب الأميركي يصوّت بإلزام بايدن بإرسال أسلحة لإسرائيل
تصويت لحجب الثقة عن رئيسة جامعة كولومبيا
وزراء خارجية 13 دولة يحذرون إسرائيل من الهجوم على رفح
إيران تدين وترحب ببنود في بيان قمة البحرين
أنباء عن محاولة انقلاب ثانية فاشلة في تركيا
13 حافلة نقل عمومي تعمل بدون ترخيص في جرش
سفن المساعدات تصل لغزة عبر الميناء الأمريكي العائم خلال يومين
وفد تركي يبحث الاستثمار في الأردن
تونس تتحفظ على بند حدود فلسطين 1967 بقمة البحرين
أعراض غير واضحة لالتهاب الزائدة الدودية
غوغل تعلن عن نموذجها الجديد للذكاء الاصطناعي .. فيديو
الفئات المعفية من أجرة الباص السريع عمان - الزرقاء
انطلاق أولى رحلات الباص السريع من الزرقاء لعمان .. فيديو
تطورات الطقس خلال الأيام الثلاثة القادمة
تعميم من وزارتي الداخلية والعمل:الإبعاد خارج الأردن
اليرموك تفتح باب الابتعاث بشكلٍ غير مسبوق .. تفاصيل
مواطن يجهّز 103 نياق لنحرها ابتهاجا بزيارة الملك للزرقاء .. فيديو
حديث وزير الداخلية عن الخمّارات للنائب العرموطي
تفاصيل الحالة الجوية من الأحد حتى الثلاثاء
تعبئة خزان الوقود صيفا مضرّ أم مفيد .. جواب المعهد المروري
حقيقة تأجيل أقساط سلف متقاعدي الضمان قبل عيد الأضحى
الأردن: فتاة تقع ضحية مواقع التعارف .. تفاصيل مؤلمة
الصفدي يستذكر مناقب النائب الراحل راجي حداد
وظائف ومقابلات ببلديات والسيبراني والآثار ومشفى حمزة والاستهلاكية المدنية