5 أنواع من الشاي الحارقة للدهون .. تعرفي إليها
30-01-2024 09:09 AM
وكالات - السوسنة
تبحث أغلب السيدات عن طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد، حيث تلجأ إلى العديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون، ومن بينها الشاي.
وذكرت خبيرة التغذية الروسية يكتيرينا كوزينا أن هناك العديد من أنواع الشاي الذي يمكن أن تساعد على حرق الدهون، وفق ما جاء في موقع "aif.ru"، ومن أبرزها:
الشاي الأخضر:
يعد الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي شعبية، وهو معروف بخصائصه الصحية العديدة، بما في ذلك قدرته على حرق الدهون. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين والبوليفينول، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض وتحفيز عملية التمثيل الغذائي.
شاي الزنجبيل:
يحتوي على مادة الزنجبيل، التي لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة. كما أنه يحتوي على مادة الكابيسين، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض.
شاي بوير:
يعد شاي بوير نوعًا من الشاي الأسود المخمر، يحتوي على مادة ثيوفيلين، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض.
شاي النعناع:
يحتوي شاي النعناع على مادة المنثول، التي يمكن أن تساعد في تقليل الشهية.
شاي إكليل الجبل:
يحتوي شاي إكليل الجبل على مادة الكافور، التي يمكن أن تساعد في زيادة معدل الأيض .
إقرأ المزيد :
حجاج بيت الله الحرام ينفرون من عرفات إلى مزدلفة
تجار: إقبال ضعيف إلى متوسط على الأضاحي عشية عيد الأضحى
العيدية .. تعزز التواصل بين الكبار وترسم البهجة في نفوس الصغار
حين تحوّل وزارة البيئة منصاتها إلى ساحة سجال ..
الغذاء والدواء: حبوب مونجارو المتداولة غير مجازة في الأردن
الاستقلال والسيادة المؤجلة: الأردن بين المديونية والمساعدات الخارجية وارتهان القرار السياسي
سنتكوم: إجبار 108 سفن على تغيير مسارها ضمن إجراءات حصار إيران
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل 5 أشخاص
بنك التنمية الإفريقي يتوقع تباطؤ النمو بالقارة إلى 4.2 بالمئة في 2026
إسرائيل تعلن استهداف محمد عودة قائد القسام الجديد
موعد صلاة عيد الأضحى والمصلى الأقرب لك .. تفاصيل
الصين تأمل أن تتمكن أطراف النزاع في الشأن الإيراني من التوصل لحل وسط
ترامب بعد فحصه الطبي السنوي: صحتي “ممتازة”
بدء بيع أسطوانات الغاز البلاستيكية في عمّان وهذا سعرها
تصريح الأميرة رحمة عن “أني أولادي من إربد” يشعل التفاعل ويحقق انتشاراً واسعاً .. شاهد الفيديو
صيام يوم عرفة .. الحكم والفضائل وأفضل الأعمال المستحبة
أسعار الأضاحي ترتفع والروماني يتجاوز البلدي لأول مرة
تحذير للأردنيين من صور وفيديوهات تهدف إلى ابتزازهم
توقعات بتحسن حركة الشراء .. أسعار الذهب محلياً اليوم
بيان من هيئة النزاهة حول تصريحات النائب العماوي
فيديو لوزارة البيئة يفجر غضب الاردنيين .. شاهد
القبض على 3 متورطين بالاعتداء على أب وأبنائه في إربد والأمن يلاحق آخرين
الأردن يتجاوز 12 مليون نسمة: نصفهم دون العشرين
ما حقيقة طلاق أصالة من فائق حسن
اتحاد المزارع السياحية: المزرعة المتورطة ليست عضواً لدينا
إعلان نتائج انتخابات اتحاد طلبة جامعة العلوم والتكنولوجيا .. أسماء