أضرار القهوة للبنات
السوسنة
هل القهوة ضارة للبنات
يمكن لاستهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الكافيين أن يؤدي إلى العصبيّة (بالإنجليزيّة: Jitteriness)، والصداع، واضطراب المعدة، وزيادة معدّل نبضات القلب، وصعوبة التركيز، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الأعراض تظهر على الأطفال بمجرد تناول كمياتٍ قليلةٍ منها فقط،وهناك بعض الأضرار الأُخرى لشُرب القهوة خلال فترة المراهقة؛ والتي نذكر منها ما يأتي:
القهوة واضطرابات النوم: يمتلك الدماغ خلال فترة المراهقة أفضل شبكة عصبونيّة، ويمكن للكافيين أن يُقلّل من دورها، ووفق دراسة نُشرت في مجلّة Nutrition research عام 2013، والتي أُجريت على مجموعة من المراهقين الذكور والإناث يصل عددها إلى 1522 ويعادل عمرهم 13 سنة، وقد وُجد أنّه كلّما زادت كمية الكافيين المُتناولة من مصادره المختلفة بما في ذلك القهوة قلّت مدّة النوم لدى هؤلاء المراهقين، ويمكن لذلك أن يؤثر في التحصيل الأكاديميّ للمراهقين بشكلٍ سلبيّ، إضافةً إلى التأثير في العادات الغذائيّة لديهم من خلال ارتفاع استهلاكهم للأطعمة العالية بالسكريات والسعرات الحراريّة، ممّا قد يؤدي إلى السُمنة.
القهوة ونموّ العظام: تُعدّ مرحلتا الطفولة والمراهقة من المراحل الأكثر أهميّة فيما يتعلّق بتقوية عظام الجسم، ويمكن للكميات الكبيرة من الكافيين أن تتعارض مع امتصاص الكالسيوم داخل الجسم، ممّا قد يؤثر بشكلٍ سلبيٍّ في النموّ السليم للعظام، ويُسبّب خسارتها، ولكن تجدر الإشارة إلى عدم وجود دليل حتى الآن يؤكد تأثير استهلاك القهوة في النموّ والطول.
القهوة والدورة الشهريّة: يمكن للكافيين الموجود في القهوة أن يُسبّب الانتفاخ واحتباس السوائل في الجسم عند بعض الفتيات، كما أنّه قد يزيد من شدّة الآلام الناتجة عن الصداع خلال فترة الدورة الشهريّة .
إقرأ المزيد :
زلزالان يضربان منطقة البحر الأحمر .. تفاصيل
خدمات الترخيص المتنقل في لواء بني كنانة بهذا الموعد
مواعيد منافسات نجوم الأردن في أولمبياد باريس 2024
قفزة كبيرة في أسعار الذهب محلياً السبت
تطورات حالة الطقس خلال الأيام الأربعة القادمة
الدويري يتحدث عن أداء القسام الاخير .. ماذا قال
مراهق يستيقظ من غيبوبته للمرة الأولى .. وما قاله مفاجئ
ابنة إيلون ماسك المتحولة جنسيًا تحرج والدها
السيارات الكهربائية تفقد 12% من قدرة الشحن خلال 6 سنوات
تويوتا تبني مصنعًا لبطاريات السيارات الكهربائية
مهرجان جرش .. أمسية موسيقية لعازف العود علاء شاهين
جوري بكر تخضع لجلسة تصوير بعد عودتها لزوجها
أميرة أديب تتصدر الترند بسبب أغنية كرت محروق
بيان من السفارة الأردنية للأردنيين في مصر
تحذير للسائقين .. مخالفة تصل غرامتها إلى 250 ديناراً
الأردن يرفض تسليم مواطن لأميركا
الأردن .. حبس سارق كتب 5 سنوات وتغريمه 29 ألفا و761.5 دينار
430 دينارا رسوم استقدام العامل الوافد و80 دينارا الفحص الطبي
توضيح حكومي حول انخفاض مبيعات المشتقات النفطية
متى تنخفض درجات الحرارة في الأردن .. تطورات الطقس
وظائف شاغرة وعشرات المدعوين للمقابلة .. تفاصيل
هل سيعود تطبيق تيك توك للعمل بالأردن .. توضيح حكومي
سداد ديون 200 من الغارمات والغارمين في الأردن
مهم من الحكومة بشأن أسعار المشتقات النفطية
مدعوون لإجراء مقابلات شخصية والامتحان التنافسي .. أسماء
عبدالكريم الدغمي يستقيل من حزب إرادة ويكشف السبب .. وثيقة