صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- الماء هو أساس الحياة وأحد أهم عناصر البيئة التي لا غنى عنها لجميع الكائنات الحية. يشكل الماء حوالي 60% من جسم الإنسان ويدخل في جميع العمليات الحيوية، من تنظيم درجة حرارة الجسم إلى نقل العناصر الغذائية وإزالة الفضلات. يتواجد الماء في الطبيعة بأشكال مختلفة، مثل الأنهار والبحيرات والمحيطات، ويلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على التوازن البيئي وتوفير المياه للزراعة والصناعة. بفضل خصائصه الفريدة، يعتبر الماء من الموارد الطبيعية الأساسية التي تحتاج إلى الحفاظ عليها لضمان استدامة الحياة ورفاهية الإنسان.

فوائد شرب الماء عند الجلوس
يجب شرب الماء عندما يكون الإنسان جالساً وأعصابه مسترخية، مع أخذ نفس خلال الشرب، والتنفّس بالطبع يكون خارج إناء الشرب، ومن ثمّ مواصلة الشرب حتى الارتواء؛ فالهواء والماء والطعام أيضاً جميعهم يمرون من خلال البلعوم، فإذا كتم الشخص نفسه لمدّة طويلة خلال الشرب فإنّ ذلك يُؤدّي إلى تجمع الهواء داخل الرئتين مسبباً انتفاخهما وبالتالي تضخّم الرئتين مع الاستمرار في هذه العملية.

كما أنّ نزول الماء إلى المعدة خلال جلوس الإنسان يكون أقرب وأكثر سلاسة من شربه وهو واقف، ومن الفوائد الأخرى لشرب الماء جالسا وعلى دفعات بأنّه لا يسبّب مشاكل للكبد الذي يضعف عندما يتدفق إليه الماء بقوّة؛ بل ينساب في الجسم بسهولة، ويستطيع الكبد استقبال الماء دون إرهاق عضلاته، أمّا عندما يتم شرب الماء والشخص واقف فإنّ ذلك يؤدي إلى عدم تحمل الكبد كمية الماء المندفعة نحوه ومرّةً بعد مرة قد يُصاب الشخص بمرض تليُّف الكبد.

أضرار شرب الماء عند الوقوف
قد ثبت في الطب الحديث بأنّه عندما يشرب الإنسان الماء وهو واقف تُفاجأ المعدة بنزول الماء إليها وتصطدم جدران المعدة بالماء من خلال تساقطه بقوّة عليها، ومع الوقت فإنّ هذا سيؤدّي إلى ارتخاء المعدة وحدوث تقرّحات فيها ممّا يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي تتمثّل في صعوبة الهضم.

وفي حالة شرب الإنسان للماء وهو واقفٌ يكون الجهازين العصبي والعضلي في حالة توتّر؛ لأنهما يحاولان السيطرة على توازن الجسم، وهذا يعمل على انعكاس شديد للأعصاب، لهذا دائماً ما يُحذر الأطباء من شرب الماء بعد ممارسة الرياضة مباشرةً لما له من مخاطر على صحّة الإنسان؛ فهو يؤدّي إلى قصور عمل القلب بسبب ضغط الرئتين عليه.


اقرأ المزيد عن:

• أسباب تجمع الماء على الرئة
• إخراج الماء من الأذن
• طرق انتقال عدوى جدري الماء
• فوائد شرب الماء بالليمون
• الماء والملح للعين
• امراض خطيرة تنتقل من الماء