صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تُعتبر الكمادات الساخنة للبطن وسيلة شائعة ومفيدة لتخفيف الألم والانزعاج في منطقة البطن. تعمل الحرارة على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة، مما يساعد في تخفيف التوتر العضلي وتخفيف التقلصات. تُستخدم هذه الكمادات عادةً لعلاج حالات مثل آلام الدورة الشهرية، التقلصات المعوية، وآلام البطن الناتجة عن التوتر.

كيفيّة تطبيق كمادات الماء الساخن على البطن
-غلي كمية كافية من الماء على نار عالية.
-تفريغ الماء في وعاء مناسب.
-إحضار قطعة قماش قطنية ليتم وضعها في الإناء إلى أن تتشرب الماء وحرارته.
-عصر قطعة الماش قليلاً، ثمّ وضعها على البطن وتكرار العملية عدّة مرات.

فوائد كمادات الماء الساخن للبطن
تساعد كمادات الماء الدافئة على منطقة البطن في تخفيف الآلام والمغص الناتج عن اضطربات الجهاز الهضمي، أو انقباضات عضلات الجدار الداخلي للبطن، كما أنّها تعطي شعوراً بالاسترخاء والراحة ممّا يساعد على النوم الهادئ وذلك بفضل فاعليتها في التخلّص من حمض اللاكتيك ، فضلاً عن دورها في توسيع الأوعية الدموية نتيجة زيادة تدفّق الدم فيها، ناهيك عن دورها في تهدئة الأوجاع الناجمة عن الدورة الشهرية عند الإناث.

فوائد أخرى لكمادات الماء الساخن
تستخدم كمادات الماء الدافئ موضعياً على مكان الألم، ويستمر وضعها مدّة 20 دقيقة من الزمن، فهي تساعد في ما يأتي:
-التخلص من آلام أسفل الظهر الناجمة عن طول مدة الجلوس والعمل المكتبي.
-القضاء على الصداع والصداع النصفي.
-مكافحة جفاف العيون من جهة، وتساعد في تليين الخلايا وحمايتها من التصلب من جهة أخرى.

الأدوات الشبيهة بالكمادات الساخنة
حقيبة الماء الساخن من الوسائل العلاجية التي تشبه مبدأ الكمادات الساخنة، فهي عبارة عن حقيبة مصنوعة من المطاط الطبيعي أو المعدن كالنحاس، أو الزجاج، أو الخشب، مملوءة بالماء الساخن، يتم تغطيتها بقطعة قماش ناعمة، وإغلاقها بواسطة سدادة أمان، توضع على أحد أجزاء الجسم حيث موضع الألم، وقد شاع استخدام حقيبة الماء الساخن منذ ما يزيد عن 500 عام من الآن، وكان الاستخدام الأساسي لها تسخين الفراش قبل الخلود إلى النوم بطريقة آمنة، ومخترعها كرواتي يدعى إدوارد بنكالا، لكنها لم تبق في صدارة الأدوات المستخدمة للتدفئة أو العلاج منذ أواخر القرن السابق، والسبب في ذلك فيعود إلى وجود البطانيات الكهربائية والمدافئ من جهة، وتطوّر الطب الحديث من جهة أخرى، الأمر الذي جعل الناس يغفلون عن وصفات الطب الشعبيّ البدائية على اعتبار أنها قديمة وقد عفا عليها الزمن، مع العلم أنّ فاعليتها هي ذاتها على مر العصور.

اقرأ المزيد عن:

• كمادات الماء الدافئ للعين
• تعلم الاستخدام الصحيح للكمادات
• كمادات الشاي لعيون براقة
• الكمادات الباردة تخفف من حروق الشمس