إضافة مكونات طبيعية تعزز فوائد الشاي الصحية
وكالات - السوسنة
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة بعض المكونات الطبيعية مثل الورد البري، نبق البحر، والزنجبيل إلى الشاي يعزز من فوائده الصحية بشكل كبير.
وأوضحت أن الشاي يحتوي بالفعل على مضادات أكسدة قوية تساهم في مكافحة الشيخوخة المبكرة، إلى جانب الكافيين الذي يعمل كمحفز للجسم. وأكدت سولوماتينا أن إضافة الورد البري ونبق البحر يعزز نسبة فيتامين C في الشاي، وهو ما يسهم في تعزيز المناعة. كما يحتوي نبق البحر على بيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، وهو ضروري لصحة الجلد وتقوية الأغشية المخاطية.
وأضافت أن الزنجبيل يحسن من عملية التمثيل الغذائي ويسرّع عملية الهضم، مما يساعد في امتصاص العناصر الغذائية المفيدة. كما يسهم الزنجبيل في تحسين تدفق الدم وله خصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز الصحة العامة.
بهذه الإضافات الطبيعية، يمكن للشاي أن يصبح أكثر فائدة، مما يجعله مشروباً صحياً يعزز الجهاز المناعي ويحسن من أداء الجسم .
إقرأ المزيد :
بعد المبنى المفخخ .. أنباء عن حدث أمني جديد شمال غزة
قرار قضائي مهم بشأن منح الجنسية الأميركية للمولودين بالولايات المتحدة
ارتفاع أسعار الذهب عالميا الجمعة
درجات الحرارة تصل إلى 44 في هذه المناطق اليوم
نتنياهو: الحرب يمكن أن تنتهي اليوم أو غدا بهذا الشرط
وزير الخارجية الأميركي: متفائلون بشأن اتفاق غزة
ورشة تناقش تقرير الراصد العربي للحقوق الاقتصادية والاجتماعية لعام 2025
الخدمة والإدارة العامة تواصل تقييم الثقافة المؤسسية في "الشؤون الفلسطينية
6 قتلى ومفقود من جيش الاحتلال بعملية للمقاومة شرق خان يونس .. فيديو
الملك يؤكد من كاليفورنيا: الأردن وجهة استثمارية واعدة
الإعلام العبري : إنهيار مبنى مفخخ على قوة تابعة للجيش الإسرائيلي
أنشطة شبابية متنوعة في العقبة وإربد
يوم وظيفي في الرصيفة لتوفير 200 فرصة عمل
وقف ضخ المياه عن مناطق في المملكة .. أسماء
مهم بشأن ارتفاع أسعار اللحوم والزيوت ومنتجات الألبان
بحيرة طبريا تقترب من أسوأ مستوى في تاريخها
بتوجيهات ملكية .. طائرة إخلاء طبي لنقل عائلة أردنية من السعودية
مدعوون لإجراء المقابلات الشخصية .. أسماء
مهم من التربية بشأن تصحيح امتحانات التوجيهي
دفعة تعيينات كبيرة في وزارة التربية - أسماء
الحكومة تمنح قروضاً بلا فوائد لهذه الفئة
تحذير مهم من مهرجان جرش للجمهور
وفد سوري يزور محطة الباص السريع في عمّان .. صور
الاعتداء على الصحفي فارس الحباشنة أمام منزله في عمّان .. صور
بيان بعد أنباء وفاة الداعية المصري حازم شومان
تفاصيل القبول الموحد في الجامعات الأردنية لعام 2025
مهم من الحكومة بشأن انخفاض أسعار البنزين وارتفاع الديزل والكاز