صحيفة السوسنة الأردنية

أشار التقرير، إلى أن التعرض لنقص في نسبة اليود في الجسم من الأشياء التي تزيد من فرص الإصابة بقصور بالغدة الدرقية، وهذا يزيد من فرص الإصابة بزيادة الوزن أو التعرض لبرودة في أعضاء الجسم، وشحوب البشرة وتقلب المزاج بشكل ملحوظ.

 

 

 

ولذا على الشخص المصاب بهذا الأمر الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية باليود كالأسماك والبروكلي والمكسرات، فهذ أطعمة يجب تناولها بشكل دائم للحصول علي هذا العنصر الجيد والمفيد لصحة الجسم، ولذا لا تتردد في تناول حفنة يوميا من المكسرات وتناول الأسماك مرتين في الأسبوع.

 

اقرأ أيضا : أحرقها وألقى جثتها للكلاب.. قتل حبيبته وحذاءها كشف الجريمة .. تفاصيل صادمة