السوسنة- ديما الخطيب - محاربة الشيخوخة من أكثر المواضيع التي يتم الحديث عنها ، فعلامات تقدم السن تعد العدو اللدود للمرأة ، فبسبب تلك التجاعيد تفقد المرأة نضارة بشرتها وحيويتها واطلالتها المشرقة فيجب محاربة شيخوخة الجسم والروح معا ، في كثير من الأحيان تظهر التجاعيد مبكرا لأسباب عدة ، أهمها أسلوب الحياة غير الصحي، ولكن تتوفر أمام المرأة أسلحة كثيرة لمحاربة الشيخوخة المبكرة للبشرة، وعلى رأسها الفيتامينات وأحماض الفاكهة .
وبهذا الشأن أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إنه في مراحل تقدم السن تهاجم التجاعيد الوجه، وفي أغلب الاوقات تبدأ في الظهور في المرحلة العمرية بين 25 و30 سنة ، وإلى جانب التقدم في العمر هناك عوامل أخرى تتسبب في ظهور التجاعيد، كالاستعداد الوراثي ، التوتر النفسي ، بالإضافة إلى التغذية غير الصحية والتدخين واحتساء المشروبات الكحولية، وحمامات الشمس المفرطة دون استخدام كريمات الحماية.
ومن جانبها، أشارت الرابطة الألمانية لأخصائيات التجميل إلى أنه يمكن محاربة التجاعيد بواسطة مستحضرات العناية ومستحضرات التجميل المختصة في مقاومة علامات تقدم الست ، مؤكدة أن أفضل سلاح لمحاربة الظهور المبكر للتجاعيد هي العناية المنتظمة بالبشرة دون كلل او ملل ، كأستعمال منتجات عناية متوافقة مع نوع البشرة ومستحضرات تقشير لإزالة جزيئات الجلد الميتة ، الى جانب الترطيب الذ يمنح البشرة اطلالة أكثر شبابا وإشراقا.
وعلى صعيد متصل أكد علماء من جامعة كاليفورنيا الأميركية أن اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد وبشكل كبير على المحافظة على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمرومحاربة علامات تقدم في السن والشيخوخة المبكرة .
وبين العلماء ان تلف الخلايا السريع من أخطر الامرأض التي قد تواجه الإنسان ، واشار العلمات ان هناك طرق للوقاية من مرض الشيخوخة وبينت ان التجارب أجريت على الفئران المخبرية فإن اتباع حميات غذائية قليلة السعرات الحرارية يساهم في إطالة العمر البيولوجي للجسم ويمنع التلف السريع للخلايا التي تدمر صحة الانسان ، وأوضحوا بانه تمت مراقبة الوضع الصحي للحيوانات اثناء فترة التجارب ، حيث تبين أن الفئران التي أرغمت على اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية لمدة ستة أشهر، زاد متوسط العمر لديها ، كما تباطأت لديها معدلات تلف الخلايا بشكل ملحوظ .
وهذا ما أكده عالم الصيدلة لدكتور عز الدين الدنشاري والذي شدد على أن الشيخوخة المبكرة تعود إلى أسباب متعددة منها قلة الحركة، وعدم ممارسة الرياضة، والارهاق البدني والعقلي ، والتدخين وإدمان المشروبات الكحولية والمخدرات، والإفراط في تناول الطعام خاصة اللحوم الحمراء. ونوه الدنشاري إن هذه العوامل تساعد على إفراز هرمونات ترفع مستوى المواد الكيماوية النشطة داخل جسم الإنسان مما يتسبب بتدمير خلايا الجسم والعديد من الأمراض التي تؤدي إلى الشيخوخة في سن مبكرة .
واضاف ان تجديد الشباب يتوقف على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والأكسدة الموجودة في الخضروات والفاكهة كالفراولة والمانجو والتفاح وغيرها الكثير ، وقال الدنشاري إن الدراسات الحديثة أكدت على أهمية فيتامين( C) الموجود في الليمون
والبرتقال والجوافة، ودوره في التقليل من ظهورعلامات تقدم السن كالتجاعيد كونه يعمل على تكوين مادة الكولاجين في الجلد التي تمنع بدورها ظهور التجاعيد.السوسنة- ديما الخطيب - محاربة الشيخوخة من أكثر المواضيع التي يتم الحديث عنها ، فعلامات تقدم السن تعد العدو اللدود للمرأة ، فبسبب تلك التجاعيد تفقد المرأة نضارة بشرتها وحيويتها واطلالتها المشرقة فيجب محاربة شيخوخة الجسم والروح معا ، في كثير من الأحيان تظهر التجاعيد مبكرا لأسباب عدة ، أهمها أسلوب الحياة غير الصحي، ولكن تتوفر أمام المرأة أسلحة كثيرة لمحاربة الشيخوخة المبكرة للبشرة، وعلى رأسها الفيتامينات وأحماض الفاكهة .
وبهذا الشأن أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إنه في مراحل تقدم السن تهاجم التجاعيد الوجه، وفي أغلب الاوقات تبدأ في الظهور في المرحلة العمرية بين 25 و30 سنة ، وإلى جانب التقدم في العمر هناك عوامل أخرى تتسبب في ظهور التجاعيد، كالاستعداد الوراثي ، التوتر النفسي ، بالإضافة إلى التغذية غير الصحية والتدخين واحتساء المشروبات الكحولية، وحمامات الشمس المفرطة دون استخدام كريمات الحماية.
ومن جانبها، أشارت الرابطة الألمانية لأخصائيات التجميل إلى أنه يمكن محاربة التجاعيد بواسطة مستحضرات العناية ومستحضرات التجميل المختصة في مقاومة علامات تقدم الست ، مؤكدة أن أفضل سلاح لمحاربة الظهور المبكر للتجاعيد هي العناية المنتظمة بالبشرة دون كلل او ملل ، كأستعمال منتجات عناية متوافقة مع نوع البشرة ومستحضرات تقشير لإزالة جزيئات الجلد الميتة ، الى جانب الترطيب الذ يمنح البشرة اطلالة أكثر شبابا وإشراقا.
وعلى صعيد متصل أكد علماء من جامعة كاليفورنيا الأميركية أن اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد وبشكل كبير على المحافظة على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمرومحاربة علامات تقدم في السن والشيخوخة المبكرة .
وبين العلماء ان تلف الخلايا السريع من أخطر الامرأض التي قد تواجه الإنسان ، واشار العلمات ان هناك طرق للوقاية من مرض الشيخوخة وبينت ان التجارب أجريت على الفئران المخبرية فإن اتباع حميات غذائية قليلة السعرات الحرارية يساهم في إطالة العمر البيولوجي للجسم ويمنع التلف السريع للخلايا التي تدمر صحة الانسان ، وأوضحوا بانه تمت مراقبة الوضع الصحي للحيوانات اثناء فترة التجارب ، حيث تبين أن الفئران التي أرغمت على اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية لمدة ستة أشهر، زاد متوسط العمر لديها ، كما تباطأت لديها معدلات تلف الخلايا بشكل ملحوظ .
وهذا ما أكده عالم الصيدلة لدكتور عز الدين الدنشاري والذي شدد على أن الشيخوخة المبكرة تعود إلى أسباب متعددة منها قلة الحركة، وعدم ممارسة الرياضة، والارهاق البدني والعقلي ، والتدخين وإدمان المشروبات الكحولية والمخدرات، والإفراط في تناول الطعام خاصة اللحوم الحمراء. ونوه الدنشاري إن هذه العوامل تساعد على إفراز هرمونات ترفع مستوى المواد الكيماوية النشطة داخل جسم الإنسان مما يتسبب بتدمير خلايا الجسم والعديد من الأمراض التي تؤدي إلى الشيخوخة في سن مبكرة .
واضاف ان تجديد الشباب يتوقف على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والأكسدة الموجودة في الخضروات والفاكهة كالفراولة والمانجو والتفاح وغيرها الكثير ، وقال الدنشاري إن الدراسات الحديثة أكدت على أهمية فيتامين( C) الموجود في الليمون
والبرتقال والجوافة، ودوره في التقليل من ظهورعلامات تقدم السن كالتجاعيد كونه يعمل على تكوين مادة الكولاجين في الجلد التي تمنع بدورها ظهور التجاعيد.
صور .. الأردن ينفذ 5 إنزالات جوية على غزة بمشاركة دولية