صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تُعتبر كثرة التبوّل من المشكلات الصحية التي يمكن أن تنجم عن عدة حالات طبية، وقد تتطلب فهماً دقيقاً للأسباب الفسيولوجية والتشريحية المرتبطة بها. وفقاً للدراسات، يُعتبر التبوّل أكثر من 8 مرات في اليوم أو أكثر من 2 لتر من البول يومياً حالة تُعرف بكثرة التبوّل.

أسباب كثرة التبوّل:

1. مرض السكّري: يُعتبر التبوّل المستمر أحد أعراض مرض السكّري، حيث يحاول جسم الإنسان المصاب التخلّص من الجلوكوز غير المستخدم عن طريق البول.

2. الحمل: عند الحمل، يزداد حجم الرّحم مما يؤدي إلى الضغط على المثانة، مما يسبب كثرة التبوّل.

3. تضخّم البروستات: تُعتبر مشكلة تضخم البروستات من أهمّ الأسباب في كثرة التبوّل، وخاصة عند كبار السن، حيث تقوم البروستات بالضغط على مجرى البول مما يؤدي إلى كثرة التبوّل.

4. التهاب المثانة: يُصاحبه ألم في الحوض مع كثرة التبوّل.

5. مدرّات البول: تُعتبر الأدوية التي تدرّ البول مثل الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم من الأسباب المهمة لكثرة التبوّل.

6. السّكتة الدماغيّة وأمراض الجهاز العصبي: قد تؤدي إلى تلف الأعصاب التي تغذّي المثانة مما يؤدي إلى كثرة التبوّل.

7. سرطان المثانة.

8. شرب كميّات كبيرة من الماء، حتى لو كانت زائدة عن حاجة الجسم الطبيعيّة.

9. الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي.

10. ارتفاع إفرازات الغدة الدرقية.

علاج كثرة التبوّل:

- يكمن العلاج في حل المشكلة الأساسيّة. على سبيل المثال، إذا كنت من مرضى السكّري، فإن الحفاظ على نسبة السكر في الدم قريبة من النسبة الطبيعيّة هو الحل.
- يجب التّقليل من الأغذية التي تزيد من درّ البول مثل: الشوكولاتة، الأطعمة الغنية بالتّوابل والمواد الصناعية، الطماطم، وكذلك المشروبات مثل: الكافيين والمشروبات الغازية.
- تجنّب شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم.
- إعادة تدريب المثانة عن طريق زيادة الفترات الفاصلة بين استخدام الحمّام لمدة 12 أسبوعًا، حيث تساعد هذه التمارين على تدريب عضلات المثانة على إمساك البول لفتراتٍ أطول.

اقرأ المزيد عن:

• العوامل المؤدية لزيادة التبول لدى النساء
• تفسير حلم التبول
• طرق لتخفيف التبول الزائد خلال الحمل
• أسباب التبول المتكرر عند النساء
• 10 أسباب لكثرة التبول بعضها يلزمك بمراجعة الطبيب فورا