صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - كشفت ابحاث طبية حديثة ان سماع الموسيقى بواسطة سماعات الاذن قبل الخلود الى النوم يساعد مرضى الارهاق في الحصول على ليلة نوم هادئة وهنيئة.

وأوضحت الأبحاث ان مخ الإنسان يتكون من نصفي الكرة اليمين واليسار التي تعمل معا وبمعالجات متوازية فعندما يخضع الشخص لصدمة أو إجهاد كبير، يمكن ان تصبح ردود افعاله غير متوازنة وفي حال استمرار عدم التوازن يعاني الإنسان من الأرق.

وكان الباحثون قد استخدموا اشعة الرنين المغناطيسي لمعرفة تأثير سماع الموسيقى قبل الخلود الى النوع خاصة على المخ.

وأشارت المتابعة إلى ان الاشخاص الذين انتظموا في سماع الموسيقى قبل الخلود الى النوم قد استقر بصورة ملموسة نشاط المخ بينهم لينعموا بليلة نوم هادئة في مقابل الأشخاص الذين لم يستمعوا للموسيقى بصورة منتظمة.