صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - ذكرت خبيرة في علم النفس الصحي أنه عندما يتعلق الأمر بالصحة فإن أغلب الأشخاص لا يتصرفون بعقلانية، وأن سلوكنا الخاص بالصحة لا يخضع للعقل إلا بدرجة صغيرة نسبيا.

وقالت الطبيبة يوليا شارنهورست التي ترأس قسم الصحة النفسية في الرابطة الألمانية للأطباء النفسيين المحترفين، إن أغلب الأشخاص لا يفكرون بطريقة "أنني أود أن أضيف خمس سنوات لحياتي، لذا الآن وأنا في منتصف العشرينيات من العمر سوف أبدأ في ممارسة رياضة الجري وتناول طعام صحي"، مضيفة أن هؤلاء الذين يفعلون ذلك نادرا ما يواظبون على هذا الأمر.

وتابعت أن من الصعب للغاية على أغلب الأشخاص التضحية بمكافأة فورية مقابل هدف ما يقع في المستقبل البعيد.

وأوضحت شارنهورست أنه عندما تقول لمراهق في الخامسة عشرة من العمر إنه يتعين عليه ألا يدخن لأنه في حال فعل هذا سوف يموت مع بلوغه 65 عاما، فإنه دائما ما يتجاهل هذه النصيحة، مشيرة إلى أن أغلب الأشخاص لا يغيرون من أسلوب حياتهم الصحي إلى أن يبدأ أقرانهم من العمر نفسه في الوفاة أو أن يصيبهم المرض هم أنفسهم.

وأضافت نحن نميل إلى القيام بشي ما تجاه صحتنا عندما تبدأ الأنباء السيئة تنزل كالصاعقة بالقرب منا، فالتفكير على المدى البعيد ليس جزءا من تكويننا النفسي.