صحيفة السوسنة الأردنية

 

وقد أجرى الباحثون دراسات تطبيقية لإثبات العلاقة القائمة بين هذين العنصرين، فتبيّن بالفعل أنّ "الرجال الذين إلتزموا بممارسة الرياضة المعتدلة الى الشديدة لمدّة سبع ساعات في الأسبوع إرتفع لديهم عدد الحيوانات المنوية بنسبة 43 في المئة أكثر من الرجال الذين مارسوا الرياضة لمدّة ساعة واحدة فقط أو أقلّ خلال الأسبوع الواحد".

 

وأوضحت الدراسة أهمية ممارسة الرياضة خارجاً، "فالرجال الذين قاموا بنشاطات خارجية كالسير في الطبيعة أو الركض أو تسلّق الجبال وغيرها من الرياضات كان لديهم كثافة حيوانات منوية أعلى بنسبة 42 في المئة من الرجال الذين لا يقضون أي وقت في الخارج، والسبب هو ان ضوء الشمس يعزّز الخصوبة من خلال زيادة معدّلات الفيتامين د".

 

(صحتي)