صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - تعتبر الابحاث المتعلقة بنبتة الحلبة من اكثر الأبحاث التي تثير اهتمام شرائح مختلفة من الناس، وذلك لفوائدها القوية والعديدة.
وتالياً أبرز فوائد الحلبة:
– السيطرة على مرض السكري:
تلعب الحلبة دوراً فعالاً في السيطرة على نسبة السكر في الدم، كما وتخفض الكوليسترول الضار، اضافة الى تحسين وظيفة الأنسولين في الجسم. لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
كما تعمل نبتة الحلبة على علاج مرض السكري من النوعين الأول والثاني.
– السيطرة على مستوى الكوليسترول:
عندما تتناول الحلبة فانها تعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار. والدهون الثلاثية في الجسم.
– السيطرة على الشهية

إن تناول عشبة الحلبة يساهم في تقليل تناول المأكولات الدهنية تلقائياً. وذلك بنسبة 17%.، بحسب 3 دراسات تجريبية
– زيادة إنتاج حليب الأم:
أكدت بعض الأبحاث ان تناول الحلبة قد يكون بديلاً طبيعياً لإنتاج حليب الأم عن العقاقير والمكملات الغذائية. وأكثر آمناً للأم وطفلها.
ويمكن شرب شاي الأعشاب مع بذور الحلبة، حيث يساعد على زيادة انتاج حليب الأم. مما ساعد على زيادة وزن الرضيع، بحسب ما ذكرته الدراسات التجريبية.

إقرأ أيضاً:

• للأزواج: الحلبة لقوة جنسية مرعبة
• طريقة تحضير صينية الحلبة