هل المواد المعدلة وراثيا مضرة على الصحة
وكالات - السوسنة
ازداد الوعي الغذائي في الآونة الأخيرة، وبدأ الناس يبحثون عن منتجات صحية أكثر. وانتشرت عبارات على علب المواد الغذائية مثل "خالية من الغلوتين" و"غير معدلة وراثياً" و"خالية من اللاكتوز"، فهل هذه العبارات حقيقية أم خدعة تسويقية؟.
الدكتور ألكسندر مياسنيكوف تحدث حول الموضوع لوكالة "فيستي. رو"، موضحا كيفية التمييز بين المنتجات الصحية والخدع الإعلانية، والعناية بالصحة بوعي وفعالية.
مواد معدلة وراثيا
الغلوتين
يؤكد الدكتور أن الطلب على مواد خالية من الغلوتين ازداد، ويعتقدون أن الغلوتين ضار للجميع، لكنه خطير فقط على من يعانون من عدم تحمله أو بعض أمراض الأمعاء مثل الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل البروتين الموجود في الحبوب)، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من الحساسية وبعض أمراض الأمعاء الالتهابية.. أما الشخص السليم فلا يشكل الغلوتين أي خطر عليه.
المواد المعدلة وراثيا
أما حول المواد المعدلة وراثيا، فقال الدكتور ألكسندر، إنه يحيطها الكثير من الخرافات والأحكام المسبقة مثل الصويا والخضروات والفواكه المختلفة، لكنها في الواقع تساعد في السيطرة على الآفات والحصول على أصناف مقاومة لها؛ مما يزيد من الإنتاجية وفقا للخبراء، مؤكدا أن فوائدها أكثر من أضرارها.
الكوليسترول:
تُعتبر الزيوت النباتية غنية بالكوليسترول الجيد، الذي له تأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية، كما يجب أن نعلم وفقا للدكتور ألكسندر، أن هذا الكوليسترول ضروري لتركيب الهرمونات والحفاظ على العمليات الحيوية الضرورية في الجسم.
اللاكتوز:
يعاني الكثيرون من عدم تحمل اللاكتوز، بما فيها متلازمة القولون العصبي والحساسية الغذائية. وينصح في هذه الحالة بالانتباه إلى وجود اللاكتوز في المنتجات الغذائية واختيار البدائل. أما الشخص العادي الذي لا يعاني الحساسية فهي غير مضرة له على الإطلاق بحسب الدكتور.
الكافيين:
تعتبر 400 ملغم من الكافيين جرعة آمنة للإنسان في اليوم، لكن يجب على كل شخص معرفة استجابته الشخصية للكافيين وتجنب الإفراط في تناوله.
نصائح:
- اقرأي ملصقات الطعام بعناية.
- استشيري طبيبك إذا كنت تعانين من أي أمراض.
- اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- مارسي الرياضة بانتظام .
إقرأ المزيد :
رئيس الوزراء يشارك بافتتاح المنتدى الاقتصادي العالمي بالرياض
العمل تؤكد أهمية الالتزام بمعايير وشروط السلامة والصحة المهنية
الاحتلال الإسرائيلي: سنعلق العملية في رفح لهذا السبب
البيطار: مركز زين مستمر بدعم المواهب الأردنية
ولي العهد: كل عام ورفيقة العمر رجوة بألف خير
رغد صدام حسين تنشر مذكرات والدها بالمعتقل .. شاهد
استقرار أسعار الذهب محلياً الأحد
استثمارات أموال الضمان الربعية تتجاوز 15 مليار دينار
انتفاضة طُلابية تعكس صرخة الجيل الجديد
تجارة عمان: مكافحة آفة المخدرات واجب وطني
بدء امتحانات الشامل العملية الإثنين
الاحتلال يقتحم عددًا من مدن وبلدات الضفة الغربية
لليوم العاشر .. استمرار المظاهرات في الجامعات الأميركيّة
بشرى سارة من الحكومة لمستخدمي المركبات الكهربائية
الجنايات تسند تهمة هتك عرض لممرض .. تفاصيل
احتجاجات أمام شركة أوبر الأردن .. تفاصيل
وزارة الزراعة تعلن عن نحو 50 وظيفة .. تفاصيل
الحكومة تعلن عن بيع أراضٍ سكنية بالأقساط .. تفاصيل وفيديو
الحكومة تبدأ بصرف رواتب موظفي القطاع العام
4 جامعات حكومية معتمدة لدى الكويت .. أسماء
الأردنيون يترقبون نزول أسعار السيارات الكهربائية 50%! .. ماذا هناك؟
فقدان الطفل عزالدين سريه في الزرقاء الجديدة
البلقاء التطبيقية تعلن عن وظائف شاغرة .. تفاصيل
احتراق سيارة كهربائية ID3 على طريق المطار .. فيديو
الأرصاد:زخات مطرية مصحوبة بالرعد
شركة حكومية تطلب وظائف .. تفاصيل