صحة وجمال

ماذا يطرأ على جسم الانسان خلال فترة الصيام

ماذا يطرأ على جسم الانسان خلال فترة الصيام
فترة الصيام

26-02-2026 02:43 PM

السوسنة - يعتبر الصيام فرصة لا تقتصر على الجوانب الروحية فقط , بل تمتد لتشمل اعادة ضبط العمليات الحيوية داخل جسم الانسان , ويؤكد العلم ان الامتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة يحفز اليات الاصلاح الخلوي ويقوم بتنشيط الدورة الدموية , مما ينعكس ايجابيا على وظائف الاعضاء الحيوية بشكل عام .
تبدأ الرحلة في جسم الانسان بعد هضم اخر وجبة قام بتناولها , حيث يعتمد الجسم في الساعات الاولى على الغلوكوز للخزن في الكبد والعضلات لتأمين الطاقة ,وبما ان نفاذ هذا المخزون يبدا الجسم بتحويل مسارة نحو تكسير الدهون المخزنة وتحويلها الى طاقة , وهي العملية التي تساهم في التخلص من الزوائد الشحمية وتطهير الشرايين .
وقد اشارات الدراسات الطبية الى ان الصيام الدوري يمنع الجسم من الوصول لمرحلة تكسير البروتين في العضلات , بل يساهم في تحسين كفاءة التمثيل الغذائي وتنظيم مستيات السكر في الدم بشكل اكثر استقرار.

اقرأ أيضا :



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون