ما هو العلاج النفسي البوذي الحديث ؟
السوسنة - يعرّف الدكتور تريش شيرود أن العلاج النفسي البوذي هو وصف غربي معاصر لمجموعة من ممارسات العلاج النفسي المتأثرة بالبوذية، التي طورها أطباء نفسيون بوذيون وعلماء نفسانيون ومعالجون نفسيون من اجتماعهم مع البوذية ومجالهم الخاص للصحة العقلية. يعتمد العلاج النفسي البوذي على النموذج البوذي لسبب المعاناة النفسية (الحقائق الأربعة النبيلة) ومفاهيم الارتباط والدوام والتشبث بمفاهيم الذات مثل ارتكاب عمل رديء بسبب المعاناة النفسية.
اقرأ أيضا:الحب هو اساس الحياة ومرتكزها
يستخدم المعالجون النفسيون البوذيون مجموعة من الممارسات المستوحاة من البوذية للتخفيف من المعاناة النفسية، التي تشمل البصيرة وممارسات التأمل الذهنية ، وكذلك الممارسات في التراحم والتأمل والمحبة واللطف، هناك التزام قوي بتمكين التابع ليصبح واعيا للعمليات التي تخلق معاناة نفسية وتلك الأنشطة والعمليات التي تخفف من المعاناة النفسية.
تقنية التحليل النفسي والعلاج النفسي البوذي:
يقول راوان إم جايتونج من موقع كولومبو تيليغراف: في سلسلة محاضرات سيغموند فرويد الشهيرة في جامعة كلارك في عام ألف وتسعمئة وتسعة ، أبرز أن التحليل النفسي هو طريقة لعلاج المرضى العصبيين طبيا، في التحليل النفسي الكلاسيكي ، يتم تحديد آليات الدفاع غير الواعية مثل الإنكار ، والتقسيم ، والإسقاط على أنها تمنع التوازن النفسي والتعبير الحقيقي عن الذات. ويتم تحقيق الصحة عندما يطور الشخص طرقًا جديدة أكثر ملاءمة للوصول إلى المصادقة ، والحب ، والاتصال .
وقد تم التأكيد على المكونات التحليلية النفسية في البوذية من قبل العديد من العلماء مثل مارتن وغيره، بعض علماء النفس المعاصرين يرون أوجه شبه بين البوذية والتحليل النفسي ، ويمكن القول أن التحليل النفسي البوذي يمكن أن يشحذ التركيز ، ويلقي ضوءاً جديدا على طبيعة البصيرة ، وماذا يعني أن تكون مبدعا ، وكيف تتغلب على الملوثات العاطفية والمفاهيم الخاطئة، وحدّة التحليل النفسي في البوذية واضحة جدا، توفر البوذية طرقًا نفسية لتحليل التجربة الإنسانية والاستفسار عن القدرات المحتملة والخفية للعقل البشري، ووفقا للذهنية البوذية: إنهم محكومون بالعقل ومذهلون، والعقل قادر على السفر مسافات طويلة، صعودا أو هبوطا ، شمالا أو جنوبا ، شرقا أو غربا ، في أي اتجاه يمكن أن يسافر إلى الماضي أو المستقبل.
التأمل البوذي:
التأمل هو تقنية الجسم و العقل المتزامنة والجهد الواعي الذي يساعد على تحويل العقل. في البوذية يعتبر التأمل الفئة الثانية من مسار ثمانية أضعاف، تم دمج تدخلات التأمل البوذي في العلاج النفسي المعاصر، والأدلة القائمة على البحوث تدعم الاستخدام العلاجي للتأمل في مجموعة من الأمراض النفسية.
يشير الدكتور أوشيتا وزملاؤه إلى النتيجة الإيجابية بعد التأمل البوذي واستفادة الأشخاص من التأمل وأنهم أظهروا زيادات كبيرة في إحساسهم بالاتساق واحترام الذات و معرفة الغرض من الحياة.
وقد أظهر عدد من الدراسات أن التأمل ينشط ويعطل بعض مناطق الدماغ، ويستند مفهوم الذهن على فيباسانا ، وهي تقنية التأمل البوذي، وقد تم وصف اليقظة على أنها ممارسة للتعلم لتركيز الاهتمام على تجربة لحظة بلحظة مع موقف من الفضول ، والانفتاح ، والقبول. كما يشير إلى ممارسة الذهن بشكل متزايد ، ويتم دمجها في الممارسة السريرية الغربية في سياق العلاج النفسي وإدارة الإجهاد، بحسب مارشاند وإييد وتوسيا.
إلزام بلدية الرصيفة بدفع 15 مليون دينار لمستثمر
سكان الرابية: الإغلاقات تعيق وصولنا الى منازلنا
حالات تجوز فيها الصلاة بدون وضوء
أجمل الأدعية باليوم السابع عشر والثامن عشر من رمضان
ستدهشك .. آية قرآنية اختصرت كتاباً علمياً باهظ الثمن من 400 صفحة
رؤية شرعية طبية .. ما يفسد الصيام وما لا يفسده
من هو اللاعب الأردني الذي اعتنق الإسلام
الإحتلال يلغي جلسة كانت ستناقش صفقة التبادل
إصابة 3 أشخاص بحادث تدهور في الحميمة .. صور وفيديو
حادث سير بين 4 مركبات في عمان .. تفاصيل
120 ألفا أدوا صلاتي العشاء والتروايح في الأقصى
من هو منفذ عملية إطلاق نار على حافلة بأريحا
قرار مؤقت من المحكمة العليا الإسرائيلية بشأن قانون التجنيد
الأمن العام ينشر مقطع فيديو لإفطارات نزلاء مراكز الإصلاح
مندوبا عن الملك .. العيسوي يشارك في تشييع جثمان طارق علاء الدين
الاستهدافُ بالمُسيّرات .. يستدعي الحسم بالنار والحديد
الصبيحي يحذر من أزمة قد تعصف بالضمان الإجتماعي
مصر تستعد لقبض 60 مليار دولار دفعة واحدة
مطلوب القبض على 23 شخصاً .. أسماء
الحالة الجوية من السبت حتى الإثنين
إيضاح من التربية يتعلق بامتحانات التوجيهي
وزيرة التنمية تعزل موظفاً من الخدمة .. تفاصيل
تفاصيل مداهمة شقة بعمان تجرى داخلها تدخلات تجميلية
قرار هام لطلبة التوجيهي بخصوص الإمتحانات
مهم من الأمن العام للأردنيين .. تفاصيل
هل سيشمل العفو العام مديونية الضمان الاجتماعي
هل إخراج زكاة الفطر مالا أم طعاما .. مفتي الأردن يجيب
فضيحة جنسية لـعميد كلية بجامعة تهز العراق