تحذير للصائم من تناول التمر واللبن على الإفطار في رمضان
السوسنة - للتمر فوائد كثيرة لما يحتويه من مكونات غنية، وسكريات بسيطة سهلة الهضم، ويقتدي الصائم بسنة النبي عليه الصلاة والسلام بالإفطار عليه، لكن تناول التمر واللبن على إفطار رمضان، مضر للغاية.
حيث يعتبر الحليب غذاء مركب يحتوي على بروتينات ثقيلة تأخذ وقتا طويلا في الهضم،اي ما يقارب 4 إلى 5 ساعات، وعند مزج التمر واللبن وتناولهما على معدة فارغة بعد صيام طويل، فإن التمر يهضم والحليب يبقى لأنه يحتاج إلى مدة أطول، وعند تناول الوجبة الرئيسية بعد ذلك، يبقى الحليب ينتظر دوره في عملية الهضم ما يسبب فيما بعد انتفاخ البطن والغازات الكثيرة وعسر الهضم.
لذا على الصائم الحفاظ على صحته من خلال الإفطار على حبات تمر وماء، والابتعاد عن الحليب ومشتقاته من ألبان وقشطة.
وبدورها حذرت استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، الدكتورة نهلة عبدالوهاب، من عادة الإفطار على تمر باللبن لما يسببه من مشاكل في الهضم، مؤكدة ان مزج المكونان يجعل الشخص يخسر الكثير من الفوائد، بجانب المشاكل الصحية للصائم.
وأضافت الدكتورة ان التمر مليئا بالأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، وألياف في غاية الأهمية يجب أن يتيح الإنسان الفرصة للجسم ليستفيد منها، مؤكدة أن مزيج التمر واللبن يعد وجبة كاملة تقدم للجسم سعرات حرارية عالية، لذا لا يصح الإفطار عليه قبل الوجبة الرئيسية.
كما حذرت رئيس قسم البكتيريا من مزج التمر مع الفواكه المجففة أيضا، كونه يمد الجسم بسكريات مضاعفة تصبح عبئا على الكبد، والإكثار من هذا المزيج يسرع بظهور السكر من النوع الثاني، ودعت الجميع إلى اتباع سنة الرسول محمد عليه الصلاة والسلام والإفطار على تمر (واحدة أو ثلاثة) مع الماء وليس اللبن.
الأسرى الفلسطينيون في مواجهة القهر
دخول رفح .. وفتح جبهة حزب الله
اتّحاد كتّاب الأردن .. يوحد الصفوف والانتماء للوطن وقيادته
المعلومات المغلوطة تشوه سفرة طعام أطفال السكري
الكشف عن الموعد المتوقع لفتح باب الترشح للانتخابات النيابية
كهف كيتوم الخطير .. يهدد بوباء جديد
ماسك يكشف موعد بيع روبوتات أوبتيموس
وزير إسرائيلي: حان الوقت لتصفية قادة حماس في العالم
محمد رمضان يتبرع بأرباح لعبة لصالح أطفال فلسطين
أمسية شعرية بعنوان رسائل محبة من الأردن إلى فلسطين
إليسا تتهم قاضية لبنانية بالعمل ضدها
بشرى سارة من الحكومة لمستخدمي المركبات الكهربائية
احتجاجات أمام شركة أوبر الأردن .. تفاصيل
الحكومة تعلن عن بيع أراضٍ سكنية بالأقساط .. تفاصيل وفيديو
الحكومة تبدأ بصرف رواتب موظفي القطاع العام
هجوم سعودي على الحكم الأردني المخادمة:تاريخه أسود
وزارة الزراعة تعلن عن نحو 50 وظيفة .. تفاصيل
الجنايات تسند تهمة هتك عرض لممرض .. تفاصيل
أردني يسمي مولوده السنوار وبلبلة على مواقع التواصل
احتراق سيارة كهربائية ID3 على طريق المطار .. فيديو
فقدان الطفل عزالدين سريه في الزرقاء الجديدة
شركة حكومية تطلب وظائف .. تفاصيل
البلقاء التطبيقية تعلن عن وظائف شاغرة .. تفاصيل
#امنعوه_لا_ترخصوه عاصفة إلكترونية تجتاح مواقع التواصل بالأردن