صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

كشف باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية عن فائدة صحية لفاكهة "الفراولة" في التقليل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وحماية الدماغ من الخرف.
وقد أُجري البحث على 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف ، وبعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنسبة 3.6 بالمئة.
وتعليقًا على النتائج، قالت الباحثة الرئيسية في الدراسة، شيرين هوشماند:
أظهرت الأبحاث المنشورة سابقا بعض الفوائد الممتازة للفراولة على صحة القلب، لذلك يعد بحثنا رائعا لتأكيد بعض هذه النتائج.
توضح الدراسة أن تناول الفراولة قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويقلل عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم.
تغيير بسيط في النظام الغذائي، مثل إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي، قد يحسن هذه النتائج لدى كبار السن.
ووجدت الأبحاث السابقة أن الاستهلاك المنتظم للفراولة يمكن أن يحمي الدماغ أيضا من الخرف عن طريق تقليل الالتهاب.

إقرأ المزيد :

• هل زيت الزيتون يرفع ضغط الدم؟
• ربع الأردنيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم .. تعرّف على الأسباب
• شائعة عند كبار السن .. هذا هو انخفاض ضغط الدم
• أسباب تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المؤقت .. تجنبها
• دراسة تحذر .. ارتفاع ضغط الدم يهدد أطفال العالم
• عوامل يمكن أن تؤثر على قراءة ضغط الدم
• أبرز 7 أطعمة تخفض ضغط الدم
• تحذير: أسباب ضغط الدم موجودة في مطبخك
• ضغط الدم .. متى يمثل أكبر تهديد للحياة
• طبيب يبدد الأسطورة الشائعة عن ضغط الدم الطبيعي
• مفاجأة تخص القراءة الصغرى لضغط الدم
• أمل جديد لمرضى ضغط الدم بالتعافي من خلال هذا الدواء