صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- الفحص الذاتي للثدي هو إجراء بسيط تقوم به المرأة بنفسها للتحقق من أي تغييرات غير طبيعية في أنسجة الثدي. يُعد هذا الفحص وسيلة فعّالة للمساعدة في الكشف المبكر عن علامات سرطان الثدي أو أي مشاكل صحية أخرى قد تصيب الثدي. رغم أنه لا يغني عن الفحوصات الطبية المتخصصة، مثل تصوير الثدي الإشعاعي (الماموغرام)، إلا أن الفحص المنزلي يعزز الوعي الشخصي بصحة الجسم ويساعد في اكتشاف التغيرات في مراحلها المبكرة، مما يزيد من فرص العلاج الناجح. يتم الفحص عادةً عن طريق التحقق من شكل الثدي وملمسه بشكل دوري، ما يمنح المرأة فرصة للتعرف على نمط جسدها والقدرة على ملاحظة أي تغيرات طارئة.

عوامل الإصابة بسرطان الثدي
1.العوامل الوراثية، ووجود المرض في التاريخ العائلي.
2.العمر؛ حيث تزداد نسبة الإصابة بالمرض مع التقدم في العمر، وبشكل خاص بعد سنّ الأربعين، أو بعد انقطاع الطمث.
3.السمنة.
4.استخدام الأدوية التي تحتوي على الهرمونات، مثل حبوب منع الحمل.
5.الإدمان، وتعاطي الكحول.
6.بدء الحيض في سن مبكر، أقل من 12 سنة.

أعراض وجود ورم في الثدي
1.وجود جزء متورم في أحد أجزاء الثدي، أو الإحساس بوجود أي كتل، أو طفح جلدي.
2.وجود ألم مستمر في الثدي.
3.اختلاف قي شكل، أو حجم، أو لون الثدي.
4.التهاب، واحمرار الثدي.
5.التهاب الحلمة، وتغير في شكلها، ونزيفها، أو خروج إفرازات منها.

كيفية فحص الثدي في المنزل
-انزعي ملابسك حتى الخصر، وقفي أمام المرآة، مع وجود إضاءة جيدة، لملاحظة أي تغير في الحجم، أو الشكل.
-تحسسي مدى ليونة الثدي، وتأكدي من لونه.
-ضعي يديك خلف رأسك، واضغطي بهما إلى الأمام، وتأملي وجود أي اختلاف في الثديين، من حيث حجمها، وارتفاعهما إلى الأعلى بنفس النسبة.
-ضعي يديك على خصرك، مع شد عضلات الصدر، ثم انحني إلى الأمام، مع مراعاة ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام، لملاحظة أي تغير في الحجم، أو الشكل.
-ضعي يدك اليسرى خلف رأسك، وافحصي الثدي الأيسر، باستخدام رؤؤس أصابعك الثلاثة الوسطى من اليد اليمنى، بضغط حلزوني خفيف، ثم متوسط، وبعد ذلك عميق، ابتداءً من الحافة الخارجية للثدي، وباتجاه الحلمة، للتأكد من مرور الأصابع على جميع أنحاء الثدي، مع مراعاة التركيز على المنطقة الموجودة أسفل الإبط، والمنطقة ما بين الثدي والإبط، لتحسس العقد الليمفاوية، كما يجب مراعاة الانتقال من منطقة إلى أخرى دون رفع الأصابع.
-كرري الخطوة السابقة من الثدي الأيمن، وباستخدام ثلاثة أصابع من اليد اليسرى.
-اضغطي على الحلمة بشكل لطيف، للكشف عن أي إفرازات غير طبيعية.
-اضغطي على الثدي ببطء نحو الداخل ، للتأكد من عدم وجود أي آلام، أو كتل صلبة.

اقرأ المزيد عن:

• وصفات طبيعية لتكبير الثدي
• أنواع سرطان الثدي
• سرطان الثدي عند الرجال
• أسباب وعلاج تضخُّم الثدي عند الرجال
• أسباب وعلاج ألم الثدي الأيسر
• أسباب ألم الثدي
• اسباب الألم في الثدي الأيمن وعلاجه