روتين صيفي فعّال لبشرة مختلطة بلا عيوب

صحة وجمال

روتين صيفي فعّال لبشرة مختلطة بلا عيوب

تعبيرية

06-08-2025 08:50 PM

السوسنة - البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة تعقيداً في العناية، إذ تجمع بين الإفرازات الدهنية الزائدة في منطقة الـT-Zone (الجبين، الأنف، الذقن) وبين الجفاف أو التحسس في الخدّين وأطراف الوجه.

هذا التناقض في الخصائص يجعل روتين العناية اليومي صعباً خصوصاً في فصل الصيف، حيث تزداد الإفرازات، وتتسع المسام، وتصبح البشرة أكثر عرضة للبثور وفقدان التوازن. من هنا، يصبح إعداد روتين صيفي فعّال أمراً ضرورياً، يراعي خصوصية كل منطقة من البشرة دون أن يخلّ بوظيفتها الطبيعية.

أولاً: التنظيف اللطيف الصباحي والمسائي
البداية تكون بتنظيف البشرة المختلطة صباحاً ومساءً باستخدام طريقة "التنظيف المزدوج" التي أثبتت فعاليتها في الحفاظ على توازن البشرة:

المرحلة الأولى: استخدام منظف زيتي أو بلسمي لإزالة المكياج، الشوائب السطحية، وبقايا المستحضرات التجميلية. هذا النوع يحافظ على مرونة البشرة دون تهييج المناطق الجافة.

المرحلة الثانية: اعتماد غسول مائي أو جل لطيف لتنقية المسام بعمق وإنعاش البشرة، شرط أن يكون خالياً من الزيوت والعطور الاصطناعية.

مكوّنات موصى بها: خلاصة الشاي الأخضر، النياسيناميد، ماء الخيار.

ثانياً: التونر لتقليل المسام واللمعان
بعد التنظيف، يأتي التونر كخطوة أساسية تعيد للبشرة توازنها الطبيعي وتحضّرها لتلقّي المغذيات:

يقلّص المسام.

يخفف اللمعان الزائد في منطقة الـT-Zone.

يمنح ترطيباً خفيفاً للمناطق الجافة دون إثقالها.

يُفضّل اختيار تونر يحتوي على:

النياسيناميد لضبط الزيوت

حمض الساليسيليك بتركيز خفيف

ماء الورد أو الهاماميليس لتهدئة البشرة

ثالثاً: السيروم لاحتياجات متباينة
البشرة المختلطة تحتاج إلى سيروم ذكي، خفيف القوام، يمنح المناطق الجافة تغذيتها، ويضبط إفرازات الزهم في المناطق الدهنية:

مكوّنات مثالية:

النياسيناميد لتوحيد لون البشرة وتقليل المسام

حمض الهيالورونيك للترطيب العميق

الشاي الأخضر أو الزنك لتهدئة الالتهابات

فيتامين C لتحسين الإشراقة ومحاربة البهتان

الطريقة: ضعي 3-4 قطرات بعد التونر ووزّعيها بلطف على كامل الوجه.

رابعاً: الترطيب الخفيف للحفاظ على التوازن
في الصيف، يفقد الجلد الماء بسرعة نتيجة التعرّق، مما يزيد من اختلال التوازن. لذا، لا بد من مرطّب بمواصفات دقيقة:

جل أو لوشن خفيف القوام

خالٍ من الزيوت والكحول

غني بالألوفيرا، حمض الهيالورونيك أو مستخلص الخيار

يمنح ملمساً مطفياً ويقلل اللمعان

الطريقة: ضعيه باعتدال على كامل الوجه، مع التركيز على الخدّين وتقليل الكمية في الـT-Zone.

خامساً: واقي الشمس بحماية متوازنة
أشعة الشمس تؤثر على كل مناطق البشرة بلا استثناء. واقي الشمس المثالي للبشرة المختلطة يجب أن:

يكون خفيفاً وغير دُهني

غير كوميدوجينيك (لا يسبب انسداداً للمسام)

يحتوي على مكوّنات مهدّئة مثل النياسيناميد أو الألوفيرا

بدرجة حماية SPF 50 فأكثر

الطريقة: طبّقيه كل صباح، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس.

سادساً: الروتين الأسبوعي من تقشير وماسك
للحفاظ على صحة المسام وتوازن البشرة، يُنصح بروتين أسبوعي يجمع بين:

التقشير اللطيف:
باستخدام مقشّرات كيميائية خفيفة مثل:

حمض الجليكوليك

حمض اللاكتيك

حمض الساليسيليك بتركيز منخفض

هذه الأحماض تساعد على إزالة الخلايا الميتة دون الإخلال بوظيفة المناطق الحساسة.

الماسك المخصّص:
توزيع الماسك حسب المناطق:

طيني أو فحمي للـT-Zone لتنقية المسام وتقليل الدهون

مرطّب للخدّين يحتوي على مكوّنات مهدّئة مثل الخيار أو الورد

يُستخدم الماسك من مرة إلى مرتين أسبوعياً للحصول على بشرة نقية ومتجانسة.