أسباب رائحة القدمين وطرق التخفيف منها
السوسنة- تُعد رائحة القدمين من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، خصوصًا بعد ممارسة التمارين الرياضية أو ارتداء الأحذية لفترات طويلة. وتُعرف هذه الحالة طبيًا باسم "برومودوسيس"، وتنتج عادة عن التعرق المفرط وتكاثر البكتيريا في بيئة رطبة.
وتوضح الدكتورة جوي رولاند، اختصاصية طب الأقدام، أن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد في تخفيف حدة الرائحة، لكنها لا تُغني عن مراجعة الطبيب إذا استمرت المشكلة.
وبحسب موقع "كليفلاند" الطبي، فيما يلي أبرز العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من رائحة القدمين:
نقع القدمين
يُوصى بنقع القدمين في ماء دافئ مضاف إليه نصف كوب من ملح إبسوم لمدة 10 إلى 20 دقيقة، أو في خليط من الخل والماء بنسبة (1:2) مرة أسبوعيًا. وهذه الطريقة تساعد على تقليل الرطوبة والبكتيريا.
الحفاظ على جفاف القدمين
تجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام أو السباحة ضروري لتجنب تكاثر البكتيريا. ويُنصح أيضًا بارتداء جوارب قطنية ماصة وتغييرها خلال اليوم إذا لزم الأمر.
العناية بالأظافر
تنظيف وقص أظافر القدمين بانتظام يُقلل من تراكم الأوساخ والبكتيريا التي قد تسبب الروائح الكريهة.
تقشير الجلد الميت
استخدام حجر الخفاف أو مقشر مرة أسبوعيًا يزيل الجلد الميت، ما يُقلل من تغذية البكتيريا المسببة للرائحة.
تعقيم الأحذية
يمكن استخدام بخاخ مطهر يحتوي على الإيثانول لتعقيم الأحذية. ويُنصح بإخراج النعل الداخلي، رشه وتركه ليجف لمدة 24 ساعة قبل استخدام الحذاء مجددًا.
وفي حال استمرار رائحة القدمين رغم تطبيق العلاجات المنزلية، يُنصح بمراجعة الطبيب، إذ قد تكون الرائحة عرضاً لحالة صحية كامنة مثل التهابات فطرية أو مشكلات في الكبد أو الكلى. كما يمكن للطبيب وصف علاج مناسب لتقليل التعرق أو مكافحة البكتيريا.
اقرأ المزيد عن:
مراكز شبابية تنفذ أنشطة متنوعة
12,500 طفل بغزة بحاجة لعلاج طبي
تنفيذ مشاريع تنموية وأنشطة في عدد من المحافظات
الكشف عن خطة لعملية برية تستهدف قادة حماس بقطر
الأمير فيصل يشارك بفعالية سباق المرح
انطلاق الدورة الـ37 لمهرجان الفيلم الأوروبي بعمّان
عشيش يحرز الميدالية البرونزية ببطولة العالم للملاكمة
600 ألف دينار لاستحداث 4 بيوت تراثية بالمفرق
روبيو: استهداف قطر لن يؤثر على علاقتنا مع إسرائيل
الزيارات الميدانية بين وهم الحل وحقيقة التغيير
منصة الحقيقة: صوت الأردن في وجه حملات التضليل
العقبة تستضيف بطولة آسيا للترايثلون
مدير المعهد المروري: هذه المخالفة تستوجب العقوبة القانونية
وظائف شاغرة وامتحانات تنافسية .. أسماء
نتائج فرز طلبات وظائف التعليم التقني BTEC .. رابط
أسعار الذهب والليرات الذهبية في الأردن الأحد
ارتفاع جديد في أسعار الذهب محلياً اليوم
خبر سار للمكلفين المترتبة عليهم التزامات مالية للضريبة
أسرار حجز تذاكر طيران بأسعار مخفضة
عمل إربد تعلن عن وظائف وإجراء مقابلات بشركة اتصال
الخضير أمينا عاما للسياحة واللواما للمجلس الطبي وسمارة لرئاسة الوزراء
قيادات حماس التي استهدفتها إسرائيل في الدوحة .. أسماء
هل مشاهدة خسوف القمر مضر للعين
الأعيان يوقع اتفاقية لمصنع الأدوية النووية